Ремонт
Плитка для фасада постройки 8-11-2012, 10:05

Плитка для фасада постройки

Владельцы недвижимости за городом часто задаются вопросом защиты и украшения различных строений от внешних негативных факторов. Сп...

Баня с бассейном


Баня с бассейном внутри: проекты, планировки, строительство, конструкции

Иметь в личном распоряжении баню с бассейном - мечта каждого любителя банного отдыха. Польза контрастных водных процедур несомненна. Они снимают усталость, приносят большой заряд бодрости, укрепляют здоровье. В собственном спа-салоне приятно провести время с семьей и друзьями. Чтобы постройка отвечала вкусу хозяина и одновременно удовлетворяла требованиям практичности и безопасности, нужно выбрать или самостоятельно составить хороший проект.

Баня с бассейном внутриИсточник uteplovdome.ru

Как выбрать проект для строительства

Строительный проект для возведения бани, разработанный специализированной организацией, включает эскизную, архитектурную части, конструктивный раздел и описание прокладки инженерных коммуникаций. Каждый пункт содержит подробную информацию, которая поможет правильно подготовиться к строительству, произвести расчеты необходимых материалов, организовать и выполнить все этапы работ.

Баня с бассейном внутри - достаточно сложный объект, который, помимо предбанника, парилки и купели, может включать душевую, санузел, комнату отдыха. При проектировании пространство разбивают на зоны для удобного использования площади постройки. Все коммуникации - водопровод, канализация, электрические и вентиляционные системы – должны быть разработаны заранее. Расчет конструкций и описание последовательности работ - отдельная строительная часть проекта. И самое главное - учитываются меры защиты отдыхающих от опасных факторов: ударов током, травм, ожогов.

Проект современной бани с бассейномИсточник roomester.ru

Проект бани с бассейном выбирают с учетом:

  1. Бюджета. 
  2. Места постройки.
  3. Подводки коммуникаций.
  4. Предпочтений в материалах.
  5. Противопожарной безопасности.
  6. Особенностей рельефа.
  7. Типа грунта.

Правильный подбор проекта поможет избежать ошибок, которые могут привести к излишнему расходу материалов, затягиванию сроков строительства, неудобствам при эксплуатации и ремонте здания, даже к деформациям или разрушениям несущих конструкций. a/

В чем особенности бани с бассейном

В готовой парной не всегда можно устроить и оборудовать полноценный бассейн. Проектирование проводят заранее с учетом особенностей, которые возникают при устройстве этого гидротехнического сооружения.

Проект бани с бассейном в стиле модернИсточник pinterest.com

Фундамент

Резервуар при наполнении водой создает колоссальную нагрузку на основание. Саму баню, как правило, возводят из легких материалов - дерева, пеноблоков. Часто сооружение выполняют по каркасной технологии с заполнением стен пористым утеплителем. Соответственно, под такие ограждающие конструкции строят фундамент с небольшой несущей способностью из отдельно стоящих столбиков или в виде мелкозаглубленной железобетонной ленты.

Фундамент под баню с бассейномИсточник remont.pandorum.net

Полноценный бассейн с размерами 3х4 метра и глубиной 1,4 м дает нагрузку на грунт не менее 17 тонн. Чем больше высота столба жидкости, тем значительнее давление на почву. К этому нужно добавить собственный вес рукотворного водоема, сантехнического оборудования, отделочных материалов. Поэтому под купель устраивают достаточно мощный фундамент из монолитного железобетона.

Стены

Постоянная повышенная влажность агрессивно воздействует на материал стен и потолков. С квадратного метра поверхности бассейна каждый час испаряется 150-250 г воды. Конструкции и отделку, находящиеся в таких условиях, защищают от действия влаги гидроизоляцией, обрабатывают от гниения особенно тщательно. Устанавливают осушители воздуха, чтобы поддерживать влажность в пределах 50-60%.

Баня из кедрового брусаИсточник retrolot.ru

Традиционно для постройки и отделки бань используется дерево. Большой биостойкостью обладают кедр и лиственница. Высокое содержание смол в древесине этих пород - природный антисептик и консервант.

Отопление и нагрев воды

Отопление помещения бассейна, как правило, обеспечивается от общей банной или домовой системы, где температуру теплоносителя повышают газовые, электрические или твердотопливные котлы. На стены монтируют отопительные водяные коллекторы или радиаторы.

Применяют для отопления бассейна инфракрасные обогреватели. Их размещают на потолке, тепло передается к поверхностям излучением.

Инфракрасный обогреватель в банеИсточник retrolot.ru

Эффективно используется в банях система "теплый пол". Она отапливает помещение, к тому же по нагретой поверхности приятно ходить босиком.

Комфортной для принятия процедур является температура воздуха не менее 29°С, воды – 24°-28°С.

Вода в бассейне может подогреваться общим или автономным источником тепла. Используют теплообменники, электрические нагреватели, солнечные коллекторы.

Отвод воды

Водоотвод из бассейна возможен только в центральную канализацию. Септик или выгребная яма "не потянут" таких объемов, быстро переполнятся. Поэтому нужно предусмотреть способ удаления воды заранее, рассчитать диаметр сливной трубы и подсоединение к водоотводной сети. Благодаря системам фильтрации, менять воду можно не чаще 1-2 раз в год. Жидкость используют для полива растений на участке, если в ней не содержатся химические вещества.

Осушение воздуха

Плавающее покрытие для бассейнаИсточник atika-spb.ru

Для поддержания влажности воздуха в пределах 50-60% применяют меры:

  1. Плавающее покрытие, снижающее испарение в 1,5 раза. Используют плотную полиэтиленовую пленку, которую выкраивают по размерам бассейна. Это недорогой и простой способ не только уменьшить влажность в помещении, но и сохранить температуру воды. 
  2. Кондиционер - не самый удачный вариант, так как вместе с влажностью падает температура воздуха. Бытовой прибор нельзя использовать круглосуточно, а также зимой. Из-за содержащихся в испарениях химреактивов для очистки воды оборудование быстро выходит из строя.
  3. Принудительная вентиляция - энергетически затратный метод, неэффективный зимой и в дождливую погоду.
  4. Осушители конденсируют и удаляют излишнюю влагу из воздуха, одновременно обогревая его. При полноценной вентиляции можно использовать бюджетные варианты, работающие только в режиме осушения.

Виды купелей

В банях и рядом с ними устраивают бассейны трех видов:

  • стационарные - железобетонные гидроизолированные или акриловые чаши; 
  • мобильные - каркасные, надувные или сборные конструкции из полимерных материалов или дерева;
  • гидромассажные - деревянные или пластиковые резервуары, оснащенные нагревателями, сиденьями и системой форсунок для принятия водных процедур.
Акриловая чаша бассейнаИсточник mfc04.ru
Деревянная купель для бани: разновидности, монтаж, стоимость

При проектировании определяют место, где будет находиться бассейн, его форму, используемый материал. В углу помещения устанавливают угловые купели. В центре - квадратные, круглые или прямоугольные. Разнообразную конфигурацию имеют акриловые чаши. Их устройство технически сложнее, чем традиционных.

По расположению относительно пола резервуары бывают заглубленные, наземные и полузаглубленные.

Заглубленный резервуарИсточник retrolot.ru

Необычные ощущения испытывает человек в каскадном бассейне - неглубоком гидротехническом сооружении из нескольких чаш, в каждой из которых вода подогрета до разной температуры.

Планировка бань с бассейном

Баня с бассейном состоит из целого комплекса основных и вспомогательных помещений:

  • предбанник; 
  • парилка;
  • помывочная;
  • бассейн;
  • душ;
  • раздевалка;
  • комната отдыха;
  • помещение для хранения дров;
  • санузел;
  • котельная или техническое помещение.

Внутренняя планировка бани с бассейном в большинстве случаев стандартная. Так, бассейн может находиться внутри бани или в пристройке. Парилку и душ для удобства размещают вблизи купели, оборудуют отдельным выходом. В хранилище для топлива устраивают 2 входа - с улицы и из здания. Комната отдыха должна располагаться рядом с помывочной и иметь выход в бассейн. Помещение для технического обслуживания отдаляют от всех остальных.

Вариант планировки бани с бассейномИсточник sokurnso.ru

Если подойти к делу с размахом, баню можно выстроить как мини-комплекс для досуга - предусмотреть комнаты для бильярда, приготовления пищи, мансарду для гостей, террасу, площадку для барбекю.

Если помещение бассейна оборудовать сдвигающейся крышей, в теплое время года можно совместить водные процедуры с воздушными ваннами.

Панорамное остекление позволит любоваться красивым видом сада, не выходя из бани. Его монтируют из двухкамерных энергосберегающих стеклопакетов.

Панорамное остекление в бане с бассейномИсточник erp-mta.ru

Для любителей попариться устраивают русскую и турецкую парилки, финскую сауну, которые отделывают в фольклорном стиле.

Если места на участке мало, выходом станет строительство угловой бани.

В этом видео показан обзор проекта бани с бассейном 4*3*2:

Баня с бассейном на свежем воздухе

Простой и недорогой вариант - деревянная купель на террасе под навесом. Ее устанавливают на возвышении или помосте. Воду подогревают электрическими приборами, встроенными в корпус. От чужих глаз зону отделяют живой изгородью или вьющимися растениями на опорах. Рядом с зоной купания размещают шезлонги, столики для напитков.

Баня с бассейном на улицеИсточник pinterest.com

Можно на ровное основание установить каркасный или надувной бассейн. В теплую погоду он вполне заменит стационарный из железобетона.

Освещают территорию вечером электрическими или светодиодными светильниками на аккумуляторах.

Проект бани из бруса с бассейном

Всесезонный вариант - бассейн под одной крышей с баней. Проект традиционной парилки из клееного бруса составляют на основе чертежа фасадов и плана этажа. Обязательно предусматриваются такие пункты:

  1. Фундамент - ленточный, столбчатый, свайный в зависимости от типа грунта и рельефа. 
  2. Наружные стены - клееный брус 100х150 или 150х150 мм для регионов с холодными зимами.
  3. Внутренние перегородки - тот же брус.
  4. Обшивка стен наружная - плиты ЦСП.
  5. Отделка внутренняя - кедровая вагонка.
  6. Перекрытия - клееный брус 100х150 мм.
  7. Крыша - двускатная, вальмовая или ломаная для мансард. Стропильная система из доски или бруса.
  8. Кровля - из ондулина, профлиста, металлочерепицы.
  9. Теплоизоляция - минеральная базальтовая вата.
  10. Гидро-, пароизоляция - защитные мембраны, пленка с фольгой или без.
  11. Полы - по керамзитной засыпке, бетонная черновая стяжка, гидроизоляция из рубероида, финишное покрытие по желанию застройщика.
  12. Для бассейна и печи-каменки - отдельный фундамент из монолитного железобетона толщиной 200 мм по щебеночной подсыпке.
  13. Чаша - готовая акриловая или железобетонная с проникающей гидроизоляцией. Отделка - керамическая плитка для бассейнов с нескользящей поверхностью.
Проект бани с бассейномИсточник retrolot.ru
Баня 6х8 с мансардой: особенности строения

Заключение

Проекты бань с бассейном под одной крышей совмещают архитектурную выразительность, современные требования к строительству объектов с гидротехническими сооружениями, технологичность возведения, оптимальное использование материалов, а также учитывают индивидуальные пожелания застройщика.

Проекты домов и бань с бассейном

Баня с бассейном и дома бани с бассейном от компании «АСП Стройпроект»

Стремление к загородной жизни и отдыху вдали от города породило высокий спрос на строительство домов и бань с бассейном. Наличие загородного дома с баней и бассейном сулит своему владельцу одни плюсы:

Во-первых, появляется возможность поплавать в собственном бассейне и поправить здоровье в бане в любое время и не беспокоиться об обработке помещений;

Во-вторых, имея участок рядом с баней, там можно установить беседку для праздничных посиделок с друзьями и родными и совместить приятное с полезным;

Когда дело доходит до выбора материалов для строительства домов и бань с бассейном, эксперты однозначно советуют дерево. Появление на рынке современных строительных материалов из древесины, дает отличную возможность построить уютный дом или дачу с наличием бани и бассейна, и при этом существенно сэкономить.

Природный экологически чистый материал отлично сохраняет тепло зимой, имеет низкую теплопроводность и не пропускает влагу. Специальные пропитки и антисептики позволяют повысить огнестойкость и долговечность дерева.

Дом или баня с бассейном уже давно перестали быть чем-то непостижимым. Баня с бассейном - это не прихоть, а необходимые условия для тех, кто заботится о собственном здоровье и хочет полноценного отдыха. У нас вы можете заказать проект бани с бассейном из лиственницы, баню с бассейном из кедра или сосны. Мы строим исключительно из зимнего леса, что повышает качество возводимых строений.

Размещение и оснащение бани с бассейном

Бани всегда стремятся построить на возвышенности. В этом случае система стока будет функционировать лучше, за счёт уклона поверхности участка. Это также важно учитывать при строительстве бани с бассейном.

Помимо участка, нужно продумать и особенности установки бассейна. Лучше отказаться от бассейна с острыми углами, там может скапливаться налёт, предпочтение нужно отдавать бассейну с округлыми и тупыми углами. Позаботиться нужно и об очистке воды. Есть несколько вариантов:

  1. Озонирование;
  2. Добавление хлора;
  3. Очистка кислородом;
  4. Ионизация.

При заказе строительства бани с большим бассейном или маленьким, нужно понимать, что независимо от размера, он должен быть оснащён:

  • фильтрами;
  • насосом;
  • системой перелива;
  • донным трапом;
  • системой очистки дна и др.

Нюансов строительства бани с бассейном множество. Поэтому очень важно соблюдать технологию установки бассейна, чтобы избежать неприятных последствий.

Проекты бань из бруса с бассейном

В каталоге компании «Стройпроект» представлен широкий выбор бань с бассейном из профилированного бруса и бруса клееного. Некоторые из них оснащены дополнительными комнатами для отдыха или навесом для барбекю. Комфортабельные бани часто имеют помимо парной и душевой просторную террасу, застекленную веранду и гостиную. Отдых в такой бане будет полноценным, так как в гостиной можно оборудовать ещё и кухню.

Также в нашем каталоге представлены дома с банями из бруса. Проект дома с сауной и бассейном «Пугачев» - это комфортабельное жилище, совмещенное с парной. Все комнаты в доме имеют собственный санузел.

Проекты бань из бревна с бассейном

Большой популярностью пользуются проекты бань из бревна с бассейном. Баня из бревна выглядит привлекательно как внутри, так и снаружи. Оцилиндрованное бревно идеально ровное, но не менее популярно и бревно ручной рубки с явными шероховатостями.

В нашем каталоге представлены и проекты домов бань с бассейном из бревна.

Баня с бассейном под ключ

Компания «АСП Стройпроект» за долгие годы своей деятельности изучила все нюансы в сфере строительства, и готова предложить проекты бань с бассейном под ключ. Мы продаём готовые проекты домов с бассейном и баней, или же можем разработать проект по индивидуальным пожеланиям заказчика. На нашем счету строительство частных домов с баней и бассейном, а также опыт строительства коммерческих банных комплексов из дерева. Компания «АСП Стройпроект» всегда предоставляет гарантии на свои работы и строго соблюдает сроки выполнения строительства.

Проект бани с бассейном от компании: фото

 

Сауны и бани с теплым бассейном в Воронеже по недорогой цене

Сауны и бани с теплым бассейном в Воронеже

Банные традиции разных народов отличаются в деталях, но в главном они схожи. Основной оздоровительный эффект от посещения парной заключается в очищении организма путем выхода токсинов и шлаков вместе с потом, а также в закаливании посредством охлаждения парильщиков в купели, бассейне или природном водоеме.

Каждая баня имеет свой ритуал омовения и охлаждения. К примеру, типичная финская сауна с теплым бассейном в Воронеже обычно может похвастаться функцией подогрева воды, хотя сами финны предпочитают купаться в перерывах между заходами в парную в воде комнатной температуры.

Русские банные традиции подразумевают обязательное окунание в холодную воду. В деревнях бани всегда ставили на берегах рек и озер, причем зимой окунались в прорубь с ледяной водой или хотя бы в снежный сугроб. В помещении роль водоема играет бассейн или купель с холодной водой. В то же время мало кто из завсегдатаев саун способен нырнуть в ледяную воду. Именно поэтому владельцы таких заведений стараются предусмотреть несколько вариантов омовения, включая теплый бассейн, купель (с возможностью регулировки температуры) и ушат с ледяной водой.

По соседству с турецкими парными (хамамами) принято располагать исключительно теплые, а то и горячие бассейны с гейзерами и гидромассажными функциями. Хамам радует посетителей стопроцентной влажностью и комфортным, расслабляющим теплом, после которого охлаждаться и не требуется.

И все же главная задача бассейна в любом банном комплексе – способствовать охлаждению разгоряченного паром человеческого организма. Перепад температур улучшает кровообращение, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, благотворно действует на центральную нервную систему и центры терморегуляции. Закаливание в разумных пределах также очень полезно. Сауна и баня с бассейном в Воронеже, а точнее регулярное ее посещение – один из самых действенных рецептов здоровья и долголетия.

Проект бани с бассейном, беседкой и барбекю | Архитектура и проектирование | Архитектурные конкурсы

 

Конструктивное решение: Банный комплекс представляет собой строение из оцилиндрованных брёвен диаметром 200 мм, перекрытое двускатной комбинированной кровлей. Баня и беседка имеют стропильную кровлю покрытую металлочерепицей (может быть использована и гибкая битумная черепица типа Tegola). Потолок помещения парной и моечной — наборный из пазированной рейки по направляющим, сверху проложен пароизоляцией и утеплителем. Полы бетонные с уклоном для слива и сливным отверстием, на пол уложена плитка на клею. При эксплуатации используются съёмные решетчатые настилы. Потолок комнаты отдыха утеплен минераловатным утеплителем, пол — половая рейка по лагам, утеплен минераловатным утеплителем. 

Фундаменты — ленточные из монолитного железобетона. Цоколь поднят относительно отметки земли на 300 мм. Цоколь и пол открытой террасы и зоны отдыха облицовываются плитками керамогранита. Окна — с деревянными переплетами и заполнением двухкамерным стеклопакетом, декоративные решётки — из профилированного деревянного бруска. Часть кровли над открытой террасой с бассейном — акриловое или усиленное полированное витринное стекло с тонированной поверхностью (также может быть использован поликарбонат). Схема и узлы крепления стеклянной кровли разрабатываются отдельным проектом специализированной компанией-поставщиком в зависимости от выбранного типа остекления.

Инженерное обеспечение: Баня отапливается печью-каменкой, конструкция печи разрабатывается отдельным проектом, либо устанавливается печь промышленного изготовления. Рекомендуется устройство теплого пола. Водоснабжение — от существующих сетей. Канализация — выгребная яма. Электроснабжение предусматривается от существующих сетей.

Конструкция бассейна и печи-барбекю разрабатывается отдельным проектом специализированной организацией (в том случае, если не используются готовые промышленные решения). Под печь-барбекю предусмотрено бетонное основание. По причине климатических условий бассейн может быть заменён более функциональным и экономичным SPA-бассейном, под который проектом предусмотрено бетонное основание (также может быть использована акриловая ёмкость или надувной бассейн).

Проект реализован в 2010-15 гг. в Новосибирске, Москве, Торонто, Нижневартовске, Выборге.

Внесение изменений в проектную документацию считается новым проектом и обсуждается индивидуально

Баня с бассейном, аренда сауны с бассейном в Нижнем Новгороде

Если вы любите не просто попариться, а сделать это с максимальной пользой для здоровья, то наша сауна с бассейном станет наиболее подходящим местом. Обратите внимание, что все разнообразие парилок у нас (турецкая, финская) дополняется свои теплым внутренним водоемом, так как это не только вопрос удобства для посетителей, но и рекомендаций использования бани с бассейном.

Аренда сауны с бассейном для полезного отдыха

Вы можете снять сауну с бассейном для организации не просто веселого отдыха, но еще и полезного времяпрепровождения, когда процедура попеременного окунания в более прохладную воду после парилки также сопряжена с расслаблением за счет достаточно большого пространства, где можно и поплавать. Тут стоит отметить, что если вы решили снять баню с бассейном, то порядок пользования им между заходами в парилку для финской сауны и турецкого хамама имеет свои особенности.

В русской традиции принято после первого посещения парилки окунуться в теплый или прохладный водоем буквально на пару минут, а после второго и последующих посещений парилки наша баня с бассейном рекомендует увеличивать время использования последнего. В финской сауне каждое посещение парилки чередуется с холодным бассейном. Турецкий хамам основан на мягких переходах температур, поэтому в данном случае предпочтительнее баня, сауна с теплым бассейном.

Преимущества бани с бассейном

При общеизвестной и несомненной пользе посещения парилки, баня с бассейном имеет свои отличительные достоинства, которые хочется выделить отдельным списком:

  1. Более качественное оздоровление за счет контраста горячей парилки и прохладной воды, любая баня, сауна с теплым бассейном поможет при желании сбросить вес, отточить фигуру.
  2. Современная сауна с бассейном позволит также позаниматься плаванием, а ведь этот вид физической нагрузки известен своей пользой для любого возраста, помогая сохранить мышцы в тонусе, позвоночник и грудную клетку в полном порядке.
  3. Бассейн в бане станет любимым развлечением для ваших детей при организации семейного отдыха, какой малыш или подросток не любит поплескаться в теплой водичке?! А наша сауна бассейн с подогревом вам предоставляет.
  4. Регулярное посещение плавательного комплекса (не менее трех раз в неделю) позволит безо всяких дополнительных фитнесов поддерживать свою фигуру, осанку и иммунитет на надлежащем уровне, к вашим услугам наша сауна с бассейном. Нижний Новгород – большой город, поэтому обязательно необходимо очищать организм от шлаков. Аренда сауны с бассейном прекрасно посодействует в этом.

Наше предложение

Рекомендованная баня с бассейном станет отличным отдыхом, развлечением или местом проведения увеселительного мероприятия. Последнее будет особенно удобным при задействовании также имеющихся у нас специальных номеров. Современная сауна с бассейном в Нижнем Новгороде "пЯтница" на улице Родионова обеспечивает одновременный отдых от десяти до тридцати человек. Наша сауна-бассейн с подогревом плюс к этому дополняется такими интересными и востребованными видами развлечений в номерах, как караоке, кальян и бильярд.

При необходимости организации праздничного торжества аренда сауны с бассейном легко дополняется банкетным залом. Мы разрешаем делать заказ еды из любого ресторана.

Наша баня с бассейном к вашим услугам!

Сауны и бани с теплым бассейном в Белгороде по недорогой цене

Сауны и бани с теплым бассейном в Белгороде

Своей популярности сауна, как и баня, хамам, обязана тому целебному, оздоровительному действию, которое она оказывает на организм человека. Для того, чтобы такое полезное действие и удовольствие от процедур было максимальным, следует придерживаться веками существующих традиций и правил посещения парной. После горячего пара приятно освежиться в воде прохладной или комнатной температуры, самые рискованные и смелые освежаются даже в ледяной купели. Выбегающий из горячей бани смельчак ныряет в снежный сугроб – такая картина известна всеми.

Отвечают всем требованиям к банным процедурам и сауны в Белгороде с бассейном. Вода в бассейне может быть комнатной температуры или слегка подогретой, так как резкая перемена окружающей температуры может стать большим стрессом для организма. Администрации популярных и любимых в городе саун старается предусмотреть все пожелания и запросы своих гостей. Поэтому наряду с бассейном в саунах устанавливаются и купели, в которых регулируется температура воды, и ушаты с водой ледяной. Бассейны могут иметь разную площадь, во многих можно даже с удовольствием поплавать. Организм не только очищается под воздействием горячего пара от токсинов и шлаков, но и проходит процедуры закаливания. Польза от парной будет умножена многократно, а хорошего настроения и заряда бодрости после посещения сауны в Белгороде с теплым бассейном хватит на много дней.

Полезный отдых в сауне с бассейном

Современные сауны расширяют свое первоначальное предназначение. Они могут предложить не только банные процедуры, но и услуги косметолога, уютные комнаты отдыха, где клиенту накроют роскошный стол. Есть в них караоке, массажный кабинет, бильярдные столы. Но даже при таком расширении услуг заведения не забывают о многовековых традициях банных процедур. И в саунах, и в банях обустраиваются бассейны, устанавливаются специальные купели. После горячего пара можно освежится водой приятной комнатной температуры или охлажденной. В организме при перепаде температур активизируется кровообращение. Улучшается работа нервной системы, повышается иммунитет. Поэтому посещение сауны в Белгороде с бассейном является эффективной составляющей активного образа жизни.

Банный комплекс - бани с бассейном в Одинцово

Банный комплекс СВ ФИТНЕС в Одинцово

Если вы никогда не практиковали регулярные банные процедуры, самое время начать! В деле создания идеальной фигуры баня - важный элемент. Ведь пар ускоряет обменные процессы в организме и способствует более быстрому расщеплению жиров. Поэтому если вы худеете, то посещение банного комплекса будет крайне полезным. Тем, кто тренируется много и регулярно, баня поможет расслабиться, снять мышечное напряжение, психологически и физически восстановиться.

  • Русская баня
  • Финская сауна
  • Турецкий хаммам
  • Ледяной душ
  • Фито-бар
  • Зона отдыха

Баня имеет противопоказания! Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед посещением банного комплекса и выполняйте ряд несложных рекомендаций:

  • не посещайте баню натощак или сразу после еды
  • поплавайте в бассейне и разогрейте мышцы перед посещением парной
  • примите теплый душ без мыла
  • для защиты головы от перегрева используйте фетровую шапку
  • чтобы максимально расслабиться во время банных процедур примите горизонтальное положение
  • используйте веник только после того, как тело привыкло к пару
  • дышите в парной только носом
  • во время банного сеанса пейте много воды

Особенности русской бани

Традиционная русская баня обладает уникальным микроклиматом. В ней поддерживается температура 60-70 градусов и влажность воздуха 40-60%

Русская баня наиболее привычна для большинства из нас, хотя порекомендовать ее можно прежде всего тем, кто хорошо переносит влажный горячий воздух и не имеет противопоказаний.

За счет высокой температуры и влажности русская баня быстро согревает и уютно обволакивает теплом, за это мы ее и любим. Такой эффект благотворно действует при респираторных заболеваниях, улучшает состояние сосудов, укрепляет иммунитет.

Русская баня супер эффективна в борьбе с избыточным весом! Банные процедуры ускоряют расщепление жиров, вывод токсинов, великолепно избавляют от целлюлита. А в сочетании с массажем вы получите двойной эффект!

Особенности турецкой бани

Турецкая баня или хаммам отличается щадящим температурным режимом (30-50 градусов) и высокой влажностью воздуха 90-100%

Хаммам прекрасно подойдет для тех, кто никогда раньше не посещал банный комплекс. Как правило, турецкую баню все переносят легко. Влажные пары прекрасно очищают кожу, прогревают органы дыхания, успокаивают нервную систему. 

Благоприятная атмосфера турецкой бани восстанавливает психоэмоциональное состояние, успокаивает, помогает расслабиться. Хаммам идеально подходит для нормализации кровообращения, очищения кожи, релакса.

Особенности финской сауны

Финская сауна отличается сухим воздухом, влажность здесь не более 20%, обычно 8-10% Температура финской сауны держится в пределах от 70 до 110 градусов. 

Так как в финской сауне практически нет пара, то здесь используется более высокий температурный режим для разогрева тела. 

Горячий сухой воздух финской сауны полезен при заболеваниях органов дыхания, для укрепления сердечно-сосудистой системы. Финская сауна поможет быстро восстановиться после интенсивной тренировки и восполнить запас энергии.

Пришло время поплавать в бассейне на заднем дворе! Какие аксессуары стоит купить?

Лето быстро приближается, поэтому дети скоро захотят поплавать в бассейне в саду. Или, может быть, вы просто задаетесь вопросом, является ли бассейн в саду хорошей идеей? Проверьте, стоит ли выбирать и какие аксессуары могут пригодиться.

Садовый бассейн - какой выбрать?

Какой бассейн для своего сада вы выберете, зависит от нескольких факторов. Прежде всего, подумайте, будут ли им пользоваться только дети или взрослые.Если в теплые летние дни предполагается только детская площадка для ребенка, можно выбрать небольшой красочный бассейн. Обязательно выбирайте модель, полностью безопасную для ребенка. Она должна быть изготовлена ​​из прочных материалов, безопасных для молодого организма. Если же он будет служить и детям, и взрослым, стоит выбрать модель, в которой легко разместятся несколько человек. Правда, это немного дороже, но вложиться в качественный садовый бассейн определенно стоит – вы оцените его в первый же жаркий полдень.

Какие аксессуары для детского бассейна купить?

Правда, ребенок наверняка будет в восторге от возможности играть в бильярд, но стоит купить несколько дополнительных аксессуаров, чтобы немного разнообразить эту игру. Отлично подойдут надувные игровые площадки с фонтанами или горками, детские матрасы или водные столики. Кроме того, хорошо подойдут различные виды садовых игрушек, с которыми ребенок сможет безопасно играть в воде. Для детей помладше также стоит купить очки для плавания, особенно если ребенок не любит попадания воды в глаза.

Исполни детские мечты

Наверное, каждый ребенок в какой-то момент начинает мечтать о большом разноцветном бассейне в саду - особенно в хорошую погоду. Если в саду достаточно места, есть смысл воплотить детскую мечту. А может и твое? Садовые бассейны для взрослых стали настоящим хитом последних лет. И это неудивительно – ничто так не расслабляет, как время, проведенное в бассейне.

.

Как правильно пользоваться бассейном и как подготовиться к ванне? - ГОС бассейны

Как правильно пользоваться бассейном и как подготовиться к купанию?

В нескольких шагах мы покажем, как правильно подготовиться к плаванию в бассейне и как использовать его так, чтобы это было безопасно для вас и вашего здоровья.
Шаг 1 - Когда пойдете в бассейн, соберите сумку или рюкзак, не забудьте взять с собой необходимые вещи.В вашем инвентаре должны быть: полотенце, шлепанцы, гель для душа, купальник, шапочка, очки для плавания.
Шаг 2 - Чтобы позаботиться о своей гигиене и здоровье других участников плавания в бассейне, тщательно вымойтесь.
Интересен тот факт, что когда вы чувствуете хлор или жжение в глазах во время плавания в бассейне, это вызвано только отсутствием надлежащей гигиены у людей, пользующихся бассейном.
С того момента, как вы войдете в раздевалку, вы всегда должны носить шлепанцы, они защитят вас от различных видов бактерий и позволят другим людям безопасно пользоваться бассейном.
Шаг 3 - Когда мы вымыты, одеты в купальник, на нас надеты тапочки, можно двигаться в сторону тазика с водой. Проходим через мойку для ног - она ​​позволит нам смыть любую грязь с нашей обуви. Нужно также не забыть оставить тапочки как можно ближе ко входу в воду, но таким образом, чтобы они не мешали передвижению других людей или не имели прямого контакта с водой в тазу.
Шаг 4 - Теперь, когда наше тело и мы готовы пользоваться бассейном, пришло время позаботиться о безопасности.Основным принципом безопасности является принцип нашей собственной безопасности. Если мы позаботимся о своей безопасности, мы не будем представлять угрозы для других участников. В бассейне действуют запреты и предписания, а именно:
• Запрещается бегать
• Запрещается прыгать
• Постоянный присмотр за ребенком
• Запрещено принимать пищу и цветные напитки
• Это запрещено передвигаться по бильярдной без сменной одежды.
Помимо заботы о собственной безопасности, ее также обеспечивают квалифицированные спасатели, которые будут следить за вашим купанием с момента входа в бассейн и до выхода из него.Чтобы ваше время, проведенное в бассейне, прошло как нельзя лучше, прежде чем вы решите заняться чем-то «самостоятельно» — спросите у спасателя на стойке о том, можете ли вы выполнять деятельность. Также следуйте указаниям Спасателя, если таковые имеются, помните, что Спасатель должен позаботиться о вашей безопасности и безопасности ваших близких и других людей, пользующихся бассейном.
Шаг 5 - Последним золотым правилом является гигиена после посещения бассейна.Так же, как перед входом и после выхода, мы должны тщательно вымыть свое тело и убедиться, что, дойдя до дома, мы не чувствуем дискомфорта после бассейна.
Прочитав вышеизложенный текст, вы узнали самые важные правила пользования бассейном и заботы о своем здоровье и безопасности. Соблюдая соответствующие правила и нормы, мы всегда сможем наслаждаться здоровьем и моментами, проведенными во время тренировки или отдыха в бассейне.

.

Джакузи, соляная ванна в бассейне с гималайской солью и магнием

Соляная ванна в джакузи с гималайской солью и магнием оказывает успокаивающее действие на кожу. Разглаживает кожу, уменьшает мелкие морщинки, дряблость и другие несовершенства кожи. Уменьшает растяжки и целлюлит, ускоряет обмен веществ, способствуя снижению веса. Теплая ванна в сочетании с гидромассажем восстанавливает тело и повышает жизненный тонус. Он расслабляет напряженные мышцы, расслабляет и расслабляет тело. Он приводит ум в блаженное состояние покоя.Благодаря добавлению соли ЭПСОМ (сульфат магния) феноменально улучшается красота и здоровье. Сера отвечает за блестящие волосы, упругую и эластичную кожу, крепкие ногти. Магний – элемент жизни. В нем нуждается все тело и каждая клеточка. Повышает стрессоустойчивость, снижает утомляемость, улучшает качество сна, предотвращает мышечные судороги. Рассол прекрасно регенерирует и поддерживает опорно-двигательный аппарат, успокаивает воспаления, ревматизм и дегенерацию суставов, незаменим при лечении болей в спине и реабилитации после травм.Благотворно влияет на дыхательную систему – над водной поверхностью создается микроклимат, аналогичный соляным пещерам, обладающий противоаллергическими и противовоспалительными свойствами, повышающий комфортность дыхания. Благодаря самым современным решениям ванна в соляном джакузи – это ванна без запаха хлорки. Studio Sante Uzdrowisko Miejskie — единственное место в Польше, где вы можете воспользоваться сочетанием полезных для здоровья свойств рассола и соли EPSOM.

ГИМАЛАНСКАЯ СОЛЬ, ЭПСОМ СОЛЬ (СЕРА И МАГНИЙ) - ТАЙНА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Гималайская соль — самая полезная и чистая соль на Земле.Его добывают в предгорьях Гималаев в районе Каракорум. Раньше ее называли «королевской солью», потому что она была доступна только королевским семьям. Отложения образовались около 250 миллионов лет назад, когда древние моря испарялись под воздействием солнца, а Земля была лишена загрязнения окружающей среды. Гималайская соль содержит целых 84 микроэлемента в коллоидной, т.е. дисперсной форме – сохраняет их богатство, потому что она неочищенная (нерафинированная). Он также не обогащен никакими химическими веществами.Варшава — единственное место, где вы можете воспользоваться соляной ванной с солью EPSOM.

Соль EPSOM – это, другими словами, сульфат магния, химическое соединение, состоящее из элементов, отвечающих за здоровье и красивое тело. И магний, и сера хорошо усваиваются кожей, поэтому идеальный способ восполнить их недостаток — джакузи. Укрепляющие здоровье свойства соли EPSOM широко используются в косметике - говорят, что соль EPSOM - это секрет здоровья и красоты!

Сера — один из важнейших элементов красоты.Благодаря ему наши волосы не выпадают, а становятся более сильными и блестящими. Именно сера поддерживает кожу в хорошем состоянии – без морщин и дряблости. Сера также отвечает за крепкие ногти, при ее недостатке они часто ломаются или расслаиваются. Воздействие серы также улучшает обмен веществ, что оказывает влияние на фигуру и контроль веса. Сера участвует в антистрессовой защите организма. Помогает бороться с прыщами и уменьшает другие дефекты кожи.Косметика, содержащая серу, используется во время самых эксклюзивных омолаживающих процедур – теперь вы можете воспользоваться ее преимуществами в Studio Sante во время расслабляющей и согревающей ванны в джакузи. Варшава привлекает этим уникальным SPA & Wellness.

Магний является одним из важнейших элементов для здоровья. Участвует в процессах обмена углеводов, белков и жиров, обусловливая поступление энергии для работы мышц и нервных клеток головного мозга.Улучшает работу нервной системы, оказывает успокаивающее действие, укрепляет память и концентрацию. Оказывает диастолическое и расслабляющее действие на мышцы. Он является важным компонентом костей и зубов, предотвращает остеопороз и помогает при лечении травм. Заботится о сердце и регулирует кровяное давление. Способствует хорошему пищеварению. Результатом дефицита магния является нервозность, бессонница, болезненные сокращения мышц, постоянная усталость, подергивание век. Люди, живущие в условиях стресса, тяжело работающие умственно или физически, беременные женщины и женщины в период менопаузы относятся к ним тепло.Усвояемость магния из пищи составляет около 40%, поэтому дополнить этот элемент стоит купанием в джакузи с гималайской солью и магнием в Муниципальном санатории Studio Sante.

ПРОТИВ СТАРЕНИЯ – КРАСИВАЯ КОЖА И МОЛОДОСТЬ

Ванна-джакузи с гималайской солью и магнием оказывает омолаживающее действие на кожу. Микрочастицы соли улучшают состояние защитного слоя кожи – регенерируют ее и улучшают внешний вид. Благодаря соли повышается активность ионных каналов в клетках кожи, что улучшает защитные свойства кожи.Соль регулирует уровень pH кожи, ускоряет ее регенерацию, повышает упругость и эластичность. Сера, содержащаяся в соли ЭПСОМ, улучшает состояние волос и ногтей, стимулирует их рост. Он разглаживает и тонизирует кожу. Благодаря действию теплого гидромассажа и рапы кровь циркулирует более ярко, каждая клетка кожи лучше насыщается кислородом и питается, эффективнее работают клеточные мембраны, что приносит видимый эффект в виде улучшения внешнего вида и состояния кожи. Целлюлит и растяжки уменьшаются, тело выглядит моложе и красивее.Солевые ванны облегчают симптомы контактной аллергии, атопического дерматита, ювенильных угрей и розацеа, уменьшают угревую сыпь и обладают противовоспалительными свойствами. Кожа становится сияющей и здоровой. Ванна также снимает симптомы усталости и бессонницы, такие как темные круги под глазами или серая кожа. Это положительно влияет на качество сна, поэтому все тело, а не только кожа, может легче восстанавливаться. В период до полнолуния соляная ванна становится океаном энергии, а в период новолуния наилучшие результаты приносят очищающие процедуры.Приходите в Studio Sante городской санатории и воспользуйтесь этой уникальной омолаживающей терапией!

ДЕТОКСИКАЦИЯ, РЕГЕНЕРАЦИЯ, ПОВЫШЕНИЕ ЖИЗНЕННОСТИ

Солевая ванна помогает пополнить запас полезных для организма элементов и микроэлементов. На поверхности воды создается уникальный микроклимат, как в соляных пещерах, который способствует увеличению вентиляции легких, улучшает газообмен, обладает противоаллергическими свойствами и расширяет бронхи. Повышает активность окислительно-восстановительных процессов, стимулирует обмен углеводов, белков и воды.Гидромассаж в джакузи с солевой водой улучшает микроциркуляцию крови, которая начинает более активно циркулировать. В результате к тканям быстрее доставляются кислород и питательные вещества, поступают продукты обмена, токсины и молочная кислота. Таким образом, естественная детоксикация организма происходит более эффективно и действенно. Ванна-джакузи с гималайской солью и магнием также оказывает спазмолитическое действие. Комплексная регенерация охватывает кожу – она становится более гладкой и эластичной; мышцы и суставы – исчезает напряжение, увеличивается подвижность, заживают травмы; разум - благодаря выбросу отрицательных ионов исчезает усталость и утомление, растворяется стресс.Ванна укрепляет, восстанавливает и украшает!

РЕЛАКСАЦИЯ И РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ МОЛОДЫХ МАМ

Беременность, роды и послеродовой период – радостные и утомительные периоды в жизни каждой женщины. Появление ребенка – это настоящая революция – молодые мамы при множестве обязанностей не успевают позаботиться о себе. Бессонные ночи, дни, наполненные заботой о ребенке и бушующими гормонами, вредны ни для здоровья, ни для красоты. Вот почему так важно в суете новых обязанностей находить время для отдыха и биологического обновления организма.Купание в рапе – отличная регенерация перегруженного позвоночника и суставов. Рассол успокаивает боль в спине и мышечное напряжение, вызванное беременностью и ношением младенца на руках. Улучшает состояние кожи и волос. Устраняет симптомы бессонницы и усталости кожи. Уменьшает растяжки, целлюлит и дряблость кожи. Он разглаживает и тонизирует кожу. Очищает и питает весь организм. Благодаря выбросу отрицательных ионов устраняет усталость, успокаивает негативные эмоции и нервозность, улучшает настроение и самочувствие. Он добавляет энергии к действию и ускоряет регенерацию организма.Молодые мамы почувствуют прилив новых сил, так необходимых для заботы о своих малышах 24 часа в сутки. Их кожа будет сиять, а тело станет стройным. Они будут чувствовать себя женственно и привлекательно. Мама может быть красивой!

ЭФФЕКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ – ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

Есть ли у вас болезненность? Вы перегружали свои суставы или мышцы? Вы получили травму во время тренировки? Вы чувствуете, что ваши мышцы напряжены, а суставы ограничены в подвижности? Чувствуете упадок формы? А может, вы страдаете от частых травм? Многие спортсмены уделяют большое внимание плану тренировок, но забывают о восстановлении.Между тем, именно биологическое обновление делает мышцы сильнее, двигательный аппарат – несмотря на большие нагрузки – может работать безупречно, а ингаляции улучшают работу бронхов и легких. Благотворное влияние рапы на опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему известно веками и используется во всех санаторно-курортных учреждениях, в профессиональном спорте и при лечении механических травм. Теплая соляная ванна повышает температуру и заложенность тела – в результате обменные процессы набирают обороты! Молочная кислота, накопившаяся в мышцах, вызывающая их болезненность (болезненность), намного быстрее выводится из организма.Это позволяет быстрее вернуться к тренировкам с полной нагрузкой и даже увеличить нагрузку! Прогресс будет быстрее, форма будет более стабильной, а результаты будут лучше. Ванны расслабляют и регенерируют мышечные волокна, способствуют заживлению микротравм, делают органы опорно-двигательного аппарата более гибкими и увеличивают объем их движений – все это снижает риск получения травм. Солевая ванна питает организм – ионы, образующиеся при разложении соли, через кожу проникают в кожу, повышают минерализацию костей и суставов, снабжают мышцы, сухожилия и связки необходимыми минералами.Рассол не только отлично регенерирует, но и лечит воспаления, ревматоидные поражения и дегенерацию суставов. Незаменим при лечении болей в спине и реабилитации после травм. Это уменьшает боль и ускоряет выздоровление.

НАСАДКИ ДЛЯ ВАННЫ В ДЖАКУЗИ С ГИМАЛААНСКОЙ СОЛЬЮ И МАГНИЕМ

• После купания в соляном бассейне не рекомендуется вытираться полотенцем или принимать душ около 20 минут, чтобы организм в полной мере ощутил благотворное воздействие рапы.
• Рекомендуется отдохнуть около 30 минут в положении полулежа или лежа - мы рекомендуем отдых в соляной пещере, чтобы усилить оздоровительный и расслабляющий эффект соли.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• недостаточность кровообращения
• заболевания коронарных сосудов со стенокардией напряжения
• инфаркт миокарда в анамнезе
• пороки клапанов сердца
• острые и хронические заболевания
• психозы и психопатии
• гипертиреоз
• туберкулез
• рак
• недостаточность яичников и нарушения развития репродуктивных органов
• беременность (по согласованию с лечащим врачом)

КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

• температура воды: 37°C

.

Реабилитация - Бассейн Аквапарк Кудова-Здруй 9000 1

Соляные ванны "Wodny Świat" в Кудова-Здруй вот уже почти 3 года предлагают совершенно другой метод очистки воды, чем простое хлорирование или озонирование.

Подчеркнем, что соль (NaCl) используется в процессе очистки и обеззараживания воды. Такой способ обогащения воды рассолом увеличивает воздействие воды бассейна на организм людей, пользующихся бассейном и водяными банями. При пребывании в бассейне мы используем не бассейн с обычной бытовой водой, а ванну, в которой используется вода, обогащенная рассолом.

Такой состав воды сближает плавание в бассейне с морскими или лечебными ваннами, используемыми в бальнеологии. Водяная установка в соляных ваннах «Водный Свят» оборудована дополнительными соляными баками для дозирования соли в водяной контур и поддерживает уровень солености на уровне 0,4%. Например, средняя соленость Балтийского моря составляет около 0,7 %, которая обычно колеблется в пределах 0,2–1,2 %, хотя зимой соленость не превышает 0,78 % в Гданьском заливе и зависит в основном от влияния морских вод Севера. .

Способ обогащения воды рапой не только придает ощущение морского купания, но и приближает состав и эффект водных ванн к лечебному эффекту купания в рапе.

ДЛЯ КОГО ЭТО КУПАНИЕ?

Возможность использования рапы становится все более распространенной и полезной как в специализированных центрах, таких как Институты натуральной медицины отдельных санаториев в курортных городах, так и в амбулаториях в городах или дома, где можно приготовить искусственную ванну с той же или схожие терапевтические свойства.

Стоит отметить, что возможность использования водяной бани и физических нагрузок в воде, обогащенной рапой, дает возможность широкого доступа для всех без необходимости консультации врача, т.к. рапы имеют широкий спектр показаний к их применению и дополняют любое лечение, реабилитация или биологическое обновление.

Лечебный эффект таких ванн наблюдается особенно при хронических заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом, а также как важный элемент биологической регенерации, т.е.у спортсменов или людей, практикующих регулярные физические нагрузки, что в настоящее время, при повышенном интересе к массовым видам спорта, таким как бег, значительно облегчает доступ к профессиональной биологической регенерации. Такие ванны также рекомендуются людям, страдающим аллергией и бронхиальной астмой.

Среди хлоридных вод в медицине применяют в основном хлоридно-натриевые воды, которые до концентрации 1,5% называют солеными, а при более высоких концентрациях - рассолами.

Обычно соляные ванны классифицируются по

в зависимости от концентрации соли.

- ванны со слабым раствором, концентрация от 0,5 до 1%

- крепкие соляные ванны концентрацией 2 - 3%

БИОЛОГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ ВАННЫ

Стоит отметить, что биологическое действие солевых ванн будет значительно интенсивнее в зависимости от концентрации рапы в воде.Естественно, чем ниже концентрация рапы, тем меньше будет биологический эффект и мягче она будет воздействовать на организм, особенно в отношении искусственных лечебных ванн, и реакция после ванны будет мягче.

ВЛИЯНИЕ ВОДОРОДНОГО ДАВЛЕНИЯ

Гидростатическое давление, оказываемое рассолом на тело человека в ванне, несколько больше, чем у хозяйственно-бытовой воды. Высокое содержание солей в воде снижает теплопроводность воды, что приводит к снижению нейтральной температуры соляных ванн от половины до нескольких градусов по сравнению с хозяйственно-бытовой водой.Естественно, что в ванне с искусственным солевым раствором влияние этого фактора значительно меньше, но устранить его нельзя.

Во время такой хлоридно-натриевой ванны вода проникает в эпидермис в обоих направлениях. Вместе с водой в роговой слой проникает некоторое количество растворенного в эпидермисе хлорида натрия, который остается в виде кристаллов при испарении воды. С каждой последующей хлоридно-натриевой ванной наполнение солями рогового слоя кожи увеличивается.О формировании водяной рубашки на коже во время хлоридно-натриевых ванн, например после купания в морской воде, сообщалось давно. Страбуржинский подчеркивает, что теплые соляные ванны вызывают гораздо более интенсивное и продолжительное потоотделение, чем ванны в бытовой воде той же температуры и продолжительности. Он указывает на то, что при купании в хозяйственной воде из-за попадания воды в эпидермис, прежде всего в его роговой слой, возникающая припухлость сужает протоки, выходящие из потовых желез, затрудняя отхождение пота.Хлоридно-натриевая ванна похожа на ванну в гипертоническом растворе, а это значит, что вода не проникает в эпидермис в таком количестве, чтобы возникал отток пота из потовых желез. Роговой слой эпидермиса после солевых ванн содержит меньше воды, чем после купания в обычной бытовой воде. Мы также подчеркиваем свойства водной среды, особенно в соляной ванне, которая создает особые условия, очень благоприятные для кинезотерапии, т.е. лечения движением. К свойствам водной среды относится, прежде всего, рельефность – усилие мышц, необходимое для движения в воде, снижается до 1/10 силы, необходимой для выхода из воды.Кажущаяся потеря веса после погружения в воду составляет примерно 9/10 веса его тела. Еще одним очень полезным элементом является релаксация, которая облегчает передвижение в воде. Третий фактор – уменьшение трения, благодаря чему движения становятся плавными, что создает прекрасные условия для работы ослабленных мышц, облегчает движения при болезненных суставах или мышцах. Поэтому в солевых ваннах, благодаря несколько более высокому гидростатическому давлению, чем в обычной воде, мы получаем значительно большую видимую потерю веса, а все эти элементы еще лучше влияют на процесс лечения, реабилитации или биологической регенерации.

.

Лучшая ванна для охлаждения

Настоящая жара в Нижней Силезии. Лучше всего поплавать в бассейне, чтобы остыть. Об этом знают жители Стшегома.

Жаркая погода, с которой мы столкнулись уже несколько дней, заставила жителей Стшегома искать прохлады у воды. Большой популярностью пользуются открытые бассейны водно-оздоровительного комплекса OSiR Strzegom, которые в последние дни находятся в настоящей осаде.

Бассейн Strzegom имеет своих поклонников не только среди жителей города и гмины.- Гости из Свидницы, Легницы, Явора и даже Валбжиха также любят ходить в бассейн.

Открытые бассейны в Стшегоме работают каждый день с 10:00 до 18:00. В распоряжении Гостей большой бассейн размером 50 метров в длину и 20 метров в ширину - 4 плавательные дорожки со стартовыми стойками для прыжков в воду, вода подогревается в зависимости от погодных условий, чаша бассейна изготовлена ​​из нержавеющей стали.

  • Горка длиной 71,5 м.
  • два трамплина: высотой 3 м и 1 м
  • массажные скамьи и кушетки
  • Насадка для искусственной волны
  • дикая река
  • средства для массажа стен
  • массаж шеи
  • сетка для лазания с островком

ФОТООТНОШЕНИЕ от 24.07.2019. с 11:00

ФОТООТНОШЕНИЕ от 31.07.2018 с 12:00
Так же каждую среду приглашаем на НОЧНОЕ ПЛАВАНИЕ с 21:00 до 23:00

"Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp. з о.о."
сообщает, что вода в бассейнах летнего комплекса по ул. А. Мицкевича 2 в Стшегоме
соответствует требованиям, изложенным в
«Постановления министра здравоохранения от 9 ноября 2015 г. о требованиях, которым должна соответствовать вода в плавательных бассейнах»

Правление OSiR Sp. о.о.

ПРАВИЛА ЛЕТНЕГО БАССЕЙННОГО КОМПЛЕКСА

 обновление 05.10.2019 

  1. Плавательный бассейн в Стшегоме, именуемый в дальнейшем «бассейн», является спортивным сооружением, принадлежащим гмине Стшегом.
  2. Управление бассейном было поручено компании Ośrodek Sportu i Rekreacji Sp. о.о., ул. Адама Мицкевича 2; 58-150 Стшегом.
  3. Бассейн может использоваться в рекреационных, спортивных целях, а также связанных с популяризацией спорта и физической культуры.
  4. Начало и конец сезона ежегодно определяется Правлением Ośrodek Sportu i Rekreacji sp.z o.o. в Стшегоме.
  5. Бассейн открыт в течение сезона:

а) ежедневно с 10:00 до 18:00,
б) в июле и августе дополнительно каждую среду с 21:00 до 23:00 - т.н.«Ночное плавание».

  1. Пользование бассейном возможно после покупки билета или абонемента, что равносильно согласию с настоящими правилами.
  2. Лица младше 13 лет могут находиться в бассейне только под присмотром взрослых.
  3. Отдыхать разрешается на всей территории бассейна, кроме путей сообщения и вокруг бассейнов.
  4. Люди, использующие ванну, должны надеть купальный костюм и принять душ перед входом в воду.
  5. Для безопасности купающихся рекомендуется наблюдать друг за другом и при необходимости оказывать помощь и оповещать Спасателя.
  6. Правила использования устройств, установленных в бассейне, регламентированы инструкцией.
  7. Спасатели — это люди в красной одежде со словом СПАСАТЕЛЬ НА ВОДЕ и в красной кепке.
  8. Люди, пользующиеся плавательными бассейнами, обязаны строго следовать инструкциям спасателей и OSiR Sp.о.о. в Стшегоме.
  9. Люди в бассейнах не допускаются:

а) пересечь границу зоны, обозначенной надписью «Зона для умеющих плавать», если они не умеют плавать,
б) войти в воду вопреки запрету спасателя,
в) воспользоваться купальный костюм, отличный от указанного в пункте 9,
d) прыгать в воду в местах, не предназначенных для этого,
e) лежать и бегать вокруг бассейнов,

  1. Приготовление на гриле разрешается только в специально отведенных зонах для гриля.
  2. Запрещается разводить костры в зоне бассейна.
  3. Людям, нарушившим правила безопасности и порядка в бассейне, может быть предложено покинуть объект, а в случае невыполнения требования может быть вызвана Полиция.
  4. О любых замеченных повреждениях или угрозах следует сообщать управляющему предприятием.
  5. Замечания и предложения должны быть представлены по месту нахождения OSiR Sp. о. о. ул. Mickiewicza 2 в Strzegom или по адресу электронной почты: [email protected]номер
90 134
.

Может ли младенец плавать в садовом бассейне? | Блог

Большинство малышей любят играть в воде. Первые домашние купания в ванне уже являются источником радости для детей, а каждый всплеск доставляет массу удовольствия. Однако безопасно ли купание в садовом бассейне для маленького ребенка? Это, безусловно, прекрасное развлечение для малыша, возможность охладиться в жаркие летние дни и важный элемент активности в развитии моторики маленького пловца. Но как подготовить детский бассейн? О чем следует помнить? Мы советуем.

Ребенок в бассейне – чем полезны для ребенка игры в воде?

Начнем с того, что плескаться в воде – это не только отличное развлечение для малыша, но и особая польза для здоровья. Занятия в бассейне, в том числе садовом, положительно сказываются на здоровье и самочувствии ребенка. Это отличная возможность поддержать развитие вашего малыша и улучшить его подвижность. Дети, регулярно посещающие бассейн, также приобретают более высокий иммунитет, укрепляют мышцы и позвоночник.

Почему все-таки стоит водить ребенка в бассейн или пользоваться садовым бассейном с первых месяцев жизни? Ну а игры в воде прекрасно укрепляют органы дыхания, и в то же время являются эффективной профилактикой заболеваний верхних дыхательных путей. Гидростатическое давление воды, воздействуя на сосуды, активизирует кровообращение, тем самым укрепляя сердечно-сосудистую систему. Более того, водная среда способствует раннему выявлению возможных дефектов развития опорно-двигательного аппарата.Благодаря этому можно быстро реагировать и исправлять неровности.

С каких это пор можно ходить в бассейн с ребенком?

Немой прекрасно себя чувствует в бассейне. Однако лучше подождать, пока вашему малышу не исполнится четыре месяца. Тогда ребенок способен держать голову высоко и лучше осознает, что происходит вокруг него. Как показали результаты многочисленных исследований, проведенных в этой области, для обучения плаванию используются естественные рефлексы младенцев.Ребенок вкл. задерживает дыхание при погружении в воду и не закрывает глаза. Кроме того, удержание ребенка на поверхности воды на спине, движения ребенка в воде, напоминающие движения ящерицы, и природный лягательный рефлекс отлично подходят для приобретения навыков плавания.

Детский безопасный бассейн

Вы можете начать свое приключение с плавания, плавания и игр в воде очень рано. Однако для того, чтобы бассейн был безопасным местом для младенца, а игра в воде приносила ему как можно больше удовольствия и пользы для здоровья, мы должны правильно ухаживать за своим бассейном.

В хорошую погоду садовые бассейны станут идеальным местом для купания в воде. Раньше, когда малышу исполнится 6 месяцев и он сможет сидеть самостоятельно, относительно устойчиво, мы можем дотянуться до небольшого надувного расширительного бассейна. Его легко наполнить, а затем опорожнить, благодаря чему мы гарантируем чистую, свежую и безопасную воду для малыша.

Когда придет время для «взрослого» садового бассейна, помните о нескольких важных моментах, включая температуру воды, подходящую для вашего ребенка.Какой должна быть температура воды в детском бассейне? Не ниже 29°С. Помните, что младенцы до 6-12 месяцев не в состоянии регулировать температуру своего тела. Поэтому они сильнее ощущают холод. С другой стороны, помните, что слишком горячая вода, то есть выше 37,7°C, не подходит для детей до 5 лет (поэтому использование джакузи детьми исключено).

Как насчет хлорированной воды в бассейне? Как правило, малышам рекомендуется купаться в озонированной воде, но если ребенок хорошо переносит хлор, мы можем придерживаться этого варианта.Детская кожа более нежная и чувствительная, чем взрослая, поэтому хлорированная вода может вызвать ее раздражение. То же самое произойдет при попадании воды с хлором в глаза малыша. Здесь будет необходимо наше наблюдение за реакцией ребенка на воду. Если выяснится, что хлорированная вода вызывает у ребенка тревожные симптомы, мы можем продезинфицировать воду в бассейне с помощью таблеток активного кислорода.

Младенец в бассейне в саду

Игра в воде с использованием разноцветных игрушек и мячей отлично развивает зрительно-моторную координацию, концентрацию и хватательные навыки детей.Малыш расслабляется в бассейне, а в то же время все упражнения, выполняемые в воде, тренируют чувство равновесия и стимулируют нервную систему малыша. Как оказалось, у детей, которые регулярно играют и плавают в бассейне, вырабатывается привычка к физической активности, которая обязательно окупится во взрослой жизни. Как видите, плескание в садовом бассейне дает ребенку множество преимуществ. О том, как играть с самыми маленькими в воде, мы пишем в статье «Ознакомьтесь с 6 идеями для игр в детском бассейне».Позаботьтесь об активном отдыхе вашего малыша!

.

Смотрите также


 

Опрос
 

Кто вам делал ремонт в квартире?

Делал самостоятельно
Нанимал знакомых, друзей
Нашел по объявлению
Обращался в строй фирму

 
Все опросы
 
remnox.ru © 2012- Строительство и ремонт При копировании материалов ссылка на сайт обязательна!