Ремонт
Плитка для фасада постройки 8-11-2012, 10:05

Плитка для фасада постройки

Владельцы недвижимости за городом часто задаются вопросом защиты и украшения различных строений от внешних негативных факторов. Сп...

Fly lady система


как 15 минут в день спасут от нелюбимой уборки — Статьи от компании RBI в Санкт-Петербурге

Шкаф оккупировала одежда, которую жалко выбросить. Уборка приводит в уныние и занимает драгоценный выходной. Бардак, как день сурка, возвращается на следующее утро. Времени ни на что не хватает. Не жизнь, а хаос. Если у вас хотя бы от одного пункта ёкает, время узнать про систему уборки FlyLady.

Очень краткая история FlyLady

Систему ненапряжного ведения домашнего хозяйства придумала американка Марла Силли в 1999 году. Flylady — это и летающая домохозяйка, и Finally Loving Yourself (наконец любящая себя). Главное правило системы — не тратить на уборку больше 15 минут в день.


Ключевые тезисы FlyLady

Прежде чем приступить к пошаговому руководству, давайте вдохновимся некоторыми тезисами системы Flylady:

  • Генеральные уборки не нужны.
  • Выходные дни — для отдыха.
  • Делать немногое часто гораздо легче, чем делать многое редко.
  • Привычка переходит в образ мыслей. Вы будете наводить чистоту, сами того не замечая.
  • Не таскайте за собой того, чего не любите.
  • Приносишь новое — выбрасывай старое.
  • Хлам притягивает к себе хлам, как магнит.
  • Любить себя легко, когда делаешь по шажку за раз.
Пошаговое руководство FlyLady

Методика Марлы Силли рассказывает, как устранить беспорядок не только в доме, но и в жизни. Но работа над собой — это отдельная большая тема, а система FlyLady — довольно специфична в этом вопросе и подойдет не каждому. Поэтому мы будем рассказывать только об уборке. Желающих познакомиться с полной методикой отправляем к первоисточнику — книге «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни».

Шаг 1. Разделите квартиру на зоны

Итак, сначала разделите дом на несколько зон, каждой из которых вы будете уделять по одной неделе. Сама Марла Силли предлагает следующие 5 зон:

  • зона 1 — вход/прихожая/столовая;
  • зона 2 — кухня/кладовка/черный ход/прачечная;
  • зона 3 — основная ванная/мастерская/детская/дополнительная спальня; 
  • зона 4 — еще одна ванная/туалет/главная спальня; 
  • зона 5 — гостиная. 

Не очень-то похоже на типичную российскую квартиру, правда? Поэтому предлагаем приземлить американские условия на наши реалии. Например, российскую двухкомнатную квартиру можно разделить так:

  • зона 1 — кухня;
  • зона 2 — спальня;
  • зона 3 — гостиная;
  • зона 4 — туалет и ванная;
  • зона 5 — коридор.
Шаг 2. Спланируйте порядок уборки

Чтобы ничего не забыть и лишний раз не истощать силу воли, напишите список дел на неделю для каждой зоны. Например, для кухни:

  • помыть люстру,
  • помыть окно,
  • помыть дверь,
  • помыть пол,
  • помыть кухонные шкафы,
  • почистить раковину,
  • почистить плиту и духовку,
  • почистить чайник
  • помыть микроволновую печь,
  • помыть стол, 
  • почистить столовые приборы,
  • очистить холодильник от лишних продуктов и др.
Шаг 3. Следуйте правилу маленьких шажков

На протяжении недели убирайте одну зону по 15 минут в день. Обязательно — по таймеру. То, что не успели, откладывайте на завтра. Правило это святое: 15 минут в день и точно по таймеру. За 7 дней набежит 1 час и 45 минут чистого времени уборки. В конце недели зона будет просто сиять.


Шаг 4. Определите «горячие точки»

Некоторые места в доме буквально притягивают к себе хлам. Столик в прихожей с квитанциями, счетами, мелочью и чеками; стул в спальне с кучей одежды; подоконник на кухне с игрушками, журналами и всем, что туда положили. Всё это «горячие точки». Чем больше вещей на точке, тем сильнее она начинает притягивать другие. Однажды расчистив такую точку, следите за ней внимательно каждый день. «Тушите» точку сразу же, увидев первые признаки скопления вещей.

Шаг 5. Расхламляйтесь

Расхламляться, то есть освобождать пространство от вещей, система FlyLady рекомендует регулярно. Есть даже специальный метод «Буги в 27 бросков». Это когда вы ставите таймер на 15 минут, берете мешок и очень быстро обходите дом, собирая вещи на выброс, особо не задумываясь и не копаясь, пока их не наберется 27 штук. Сама Марла Силли практиковала такой метод ежедневно в течение шести месяцев, пока в её доме не остались только те вещи, которые она любила и которыми регулярно пользовалась.

Второй совет по расхламлению от Марлы — купив что-то новое, положите в сумку или коробку, в которых вы это принесли, аналогичный предмет, чтобы его отдать.

Шаг 6. Возьмите один час в неделю на поддержание общего порядка

За этот час вы успеете по-быстрому вымыть полы в квартире (без отодвигания шкафов и кроватей), поменять постельное белье, протереть пыль, полить растения. Благодаря системе ежедневных 15-минуток квартира и так будет чистой, поэтому за этот час вы не устанете и скорее всего управитесь быстрее.

шаг за шагом к порядку. Часть 1 – Уборка и порядок

Разбираемся, как устроена суперпопулярная система ведения хозяйства.

Мы продолжаем рассказывать вам о том, как поддерживать порядок в доме. Сегодня в фокусе внимания самая популярная система десятилетия — FLYlady.

Система ведения домашнего хозяйства FLYlady (в русском переводе — реактивные домохозяйки)— изобретение обычной американки Марлы Силли. Ее попытки привести в порядок собственный дом вылились сначала в небольшую рассылку электронной почты, а потом — в полноценный интернет-проект и череду книг-бестселлеров. Домохозяйка и инструктор по рыбной ловле превратилась в бизнес-вумен и гуру хозяек по всему миру. 

FLYlady изначально было ником Марлы в сети («fly» переводится не только как «летать», но и как «муха», а Марла увлекалась рыбной ловлей на мушку), но однажды кто-то из участников сообщества предложил расшифровывать FLY как Finally Loving Yourself. И действительно, в системе Марлы уважительному отношению к себе отводится не меньше места, чем секретам уборки. Мы, впрочем, решили оставить за кадром все советы о том, как изменить жизнь, и сосредоточиться только на порядке в реальных вещах.  

Итак, сначала мы перечислим основные принципы, на которых построена система, а во второй части статьи изучим конкретные инструменты, которыми стоит вооружиться для борьбы с хаосом в собственном доме.

Часть 1: принципы

Шажок за шажком

Вся система FLYlady построена на «шажках» — элементарных, но регулярно повторяющихся действиях.

«Ваше жилище не за один день превратилось в хлев, и оно не станет чистым за одну ночь».

 

Цитата выше — лейтмотив книги. Марла отрицает пользу генеральных уборок: они изматывающи и неэффективны. Взамен хозяйкам предлагается выстроить для себя систему маленьких шажков: взять за привычку вытирать зеркало во время утреннего умывания, выделять на уборку каждый день по 15 минут, каждый вечер перед сном мыть раковину на кухне... Да, это звучит ужасно скучно, зато большие никакой еженедельной уборки, отнимающей целый выходной!

Долой перфекционизм

Главное, что нужно усвоить начинающей флайледи: перфекционизм здесь не поможет. Напротив, привычка делать все «лучше никогда, но и идеально, чем прямо сейчас и кое-как» — главная причина того, что в доме господствуют хлам и хаос. Кстати, именно поэтому, уверена Марла, мы «любим» доводить дом до состояния, когда ему нужна генеральная уборка: нам приятно видеть результаты своего труда.

Всему виной хлам

«Вы не можете упорядочить хлам!», — вот еще один из главных тезисов книги. Марла очень долго и убедительно описывает вред, который наносят нам лишние вещи: они заставляют жить прошлым, копят на себе пыль и портят наше здоровье, становятся причиной стыда за беспорядок перед случайно зашедшими гостями, наконец, отнимают наши деньги, когда нам приходится покупать вещи взамен тех, которые оказались погребены под завалами и потеряны и забыты. 

«Он не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ! О этот эгоистичный хлам!»

Чтоб хлам не копился, Марла советует, покупая новую вещь, выбрасывать аналогичную старую. Ну а от застаревшего хлама поможет «буги в 27 бросков» — о нем читайте в следующей части.

Следите за собой

В своей книге Марла буквально на каждой странице настаивает: носите дома туфли на шнурках. А также причесывайтесь, наводите макияж и принаряжайтесь сразу после утреннего умывания: так риск просидеть ведь день в пижаме перед телевизором, не сделав ничего полезного, будет куда меньше. И хотя мне кажется, что этот этот совет подходит, в первую очередь, домохозяйкам, важность психологического настроя нельзя недооценивать.

P. S. Во второй части стать мы расскажем вам о конкретных инструментах, которыми пользуются FLYlady. Вас ждут:

 

  • буги в 27 бросков,
  • тушение горячих точек,
  • благословение дома

 

и другие способы поддержания квартиры в чистоте.

Не пропустите!

Фото на обложке: independent.co.uk

уборка, практические советы

шаг за шагом к порядку. Часть 2 – Уборка и порядок

Изучаем десять приемов, которые помогают хозяйкам по всему миру поддерживать свой дом в чистоте.

Продолжаем рассказывать о самой популярной в мире системе ведения домашнего хозяйства FLYlady. В первой части статьи мы познакомили вас с основными принципами этой системы, а сегодня научимся пользоваться конкретными инструментами поддержания порядка в доме

Система ведения домашнего хозяйства FLYlady (в русском переводе — реактивные домохозяйки) — изобретение обычной американки Марлы Силли. Ее попытки привести в порядок собственный дом вылились сначала в небольшую рассылку электронной почты, а потом — в полноценный интернет-проект и череду книг-бестселлеров. Домохозяйка и инструктор по рыбной ловле превратилась в бизнес-вумен и гуру хозяек по всему миру.

FLYlady изначально было ником Марлы в сети («fly» переводится не только как «летать», но и как «муха», а Марла увлекалась рыбной ловлей на мушку), но однажды кто-то из участников сообщества предложил расшифровывать FLY как Finally Loving Yourself. И действительно, в системе Марлы уважительному отношению к себе отводится не меньше места, чем секретам уборки. Мы, впрочем, решили оставить за кадром все советы о том, как изменить жизнь, и сосредоточиться только на порядке в реальных вещах.

Часть 2: инструменты

Утренний и вечерний ритуалы

Это дела, которые вы делаете каждое утро и каждый вечер — без исключений и «на автомате». У каждого из нас уже есть минимальный набор таких привычек: умыться и причесаться утром, собрать сумку вечером... Этот набор Марла предлагает постепенно расширять, добавляя раз в месяц новое действие. «Шажки» должны быть элементарными: утром заправить постель и почистить щеткой унитаз, вечером прибрать на письменном столе и освободить мойку. Все это, прекратившись в рутину, будет занимать не больше получаса, а моральных сил и внимания — вовсе нисколько.Тушение горячих точек

Известно, что хаос притягивает хаос, и стоит оставить не на своем месте одну вещь, как тут же рядом появляются другие. Так что подумайте, где у вас дома такие «горячие точки»? На краю рабочего стола, на тумбочке в прихожей, на журнальном столике? Хаос в этих местах нужно убивать в зародыше, и лучше включить работу над этими зонами в утренний или вечерний ритуал. Кстати, читая книгу, и я с удовольствием отметала, что делаю и это и без чужих советов: каждый вечер навожу порядок на рабочем столе и убираю в шкаф всю одежду. Это отнимает две минуты, но позволяет держать хаос в узде.

Благословение дома

Марла, по ее собственному признанию, старомодно уверена в том, что заботиться о доме и семье — женская обязанность, и она должна быть не обузой, а удовольствием. Поэтому предпочитает называть легкую уборку «благословением дома». На это должен уходить всего час в неделю: по десять минут на то, чтобы поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала и двери.

Буги в 27 бросков

Как было сказано выше, хлам невозможно упорядочить. Если вы понимаете, что дома слишком много ненужных, надоевших, сломанных вещей — пора решительно избавляться от них. Не поддаться ностальгическим воспоминаниям и синдрому Плюшкина поможет «буги в 27 бросков». Возьмите пакет, заведите таймер на 15 минут и максимально быстро обойдите комнату, собирая ненужные вещи. Когда в пакете наберется 27 вещей, завяжите его и выставите за порог, чтобы выбросить. Устраивайте расхламление так часто, как это необходимо, главное — не тратьте на это больше 15 минут.

Пятнадцатиминутки по борьбе с хламом

В утренний и вечерний ритуал можно включить максимум пару «горячих точек», а в любом доме их намного больше, так что дважды в день проверяйте все места, где любит зарождать хаос, и убирайте на место оставленные там предметы.

Пятиминутка по спасению комнаты

Этот инструмент нужен чтобы расчистить самую запущенную комнату. «Просто подумайте: "Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?" Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней — и она станет вашей любимой!», — советует Марла.

Разделение на зоны

Это один из самых важных инструментов системы. Марла предлагает разбить дом на пять зон (прихожая; кухня; комнаты детей; спальня и ванная; гостиная) и каждую неделю сосредотачивать внимание на одной из них

В месяце, как правило, пять недель, отсюда и число зон. Начните прибираться в первой зоне с первого числа месяца и принимайтесь за каждую следующую по понедельникам. Перетруждать себя не нужно: просто каждый день ставьте таймер на 15 минут и посвящайте это время какой-то одной операции. Соблюдайте очередность: сначала избавьтесь от хлама, и лишь затем делайте детальную уборку.

Авральная уборка

Несмотря на то, что Марла не любит большие уборки, она признает, что для некоторых они могут стать хорошей отправной точкой: приятнее один раз провести дом в полный порядок и поддерживать его в чистоте, чем расчищать пятачки среди царящего вокруг бардака.

Авральная уборка, тем не менее, не должна быть изматывающей. Сосредоточивайтесь на одном задании в течение 15 минут, и каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв. Да, основы тайм-менеджмента работают не только для клерков, но и для домохозяек.

Контрольный журнал

Ну и, наконец, последний инструмент флайледи — контрольный журнал. «Главное, что должно быть в нем— это перечень ежедневных дел, ваш основной план на неделю, список зон, детальное расписание их уборки и ваше меню», — пишет Марла. Даже если вы не из тех, кого мотивируют списки, контрольный журнал поможет не тратить время на руздумия, чем же заняться сегодня — нужно просто следовать плану.

Итак, маленькие шажки и систематичность — вот секрет чистого дома от FLYlady. Если идея вам по душе, смело присоединяйтесь к интернет-сообществу, посвященному этой системе: там можно найти и подробнейшие планы уборок, и примерные расписания ритуалов, и поддержку другие хозяек. Ну а если вы не до конца уверены, что вам нужно именно это, подождите нашего следующего материала: мы сравним FLYlady с другой популярной системой уборки, методом КонМари, и поможем выбрать то, что подходит именно вам. 

Фото обложки: twobroscarpetcleaning.com

уборка

как легко организовать домашний быт

Популярная система fly lady охватывает и нашу страну. Все больше и больше женщин начинают осваивать азы уборки флай леди, не требующей огромных физических затрат. Работа, дети, дом – как все успевать и оставаться при этом веселой и жизнерадостной?

Как правильно производить уборку по системе флай леди? Об этом и многом другом вам расскажет онлайн-журнал «Королевнам.ру». Итак, представляем вашему пристальному вниманию пошаговую инструкцию системы уборки флай леди.

1. Время уборки

Первоначально предлагаем вспомнить простую заповедь «летающей домохозяйки»: 15 минут в день на уборку и ни минутой дольше! И без смеха, таймер вам в помощь. Честно говоря, 15 минут– это условность, придуманная основательницей течения fly lady, Марлой Силли.

На самом деле, вы можете самостоятельно определить для себя время, которое вы можете и готовы выделить ежедневной системе. Это должно быть реальное количество времени, которое вы будете в обязательном порядке каждый день тратить на уборку. У вас может быть и 15, и 20, и 30, а то и вообще 10 минут.

Важно помнить: нельзя нарушать систему. Единожды нарушив, вы создадите себе больше действий на другой раз. А это приведет к хаосу, потому как выбьет вас из круга. При этом перенапрягаться тоже нельзя, если не хотите «перегореть» данной идеей навсегда.

Тут нужно осознать: сразу убрать весь хлам из дома нереально, разве что у вас не 10 пар рук, ног, и вы не разрываетесь на «сотню маленьких медвежат» в процессе уборки…

2. Зоны уборки дома флай леди

Итак, со временем вы определились. Про контрольный журнал, куда вы всё должны записывать, скорее всего, уже знаете (если нет, то можете прочитать у нас). Осталось распределить ваш дом на зоны для более легкой и эффективной уборки.

Кстати, онлайн-журнал «Королевнам.ру» рекомендует вам заранее обговорить с вашими домочадцами осваиваемую вами систему, либо просто попросить их соблюдать некоторые аспекты: не сорить где попало и сразу выкидывать в урну ненужные вещи.

Это несложно, приучаются даже дети. Если вы будете хлопотать в одиночку, эффект, конечно же, будет, но не такой молниеносный: сорить, так значит, все горазды, а убираться должны только вы? Поберегите себя немного, точнее, свои нервы.

Уборка дома будет проходить намного легче. Понимаем, что домашние приучатся к этому не сразу, и, возможно, даже не услышат вас с первого раза. Наберитесь терпения и стикеров: развесьте на первое время небольшие напоминания в местах, где чаще всего скапливается «семейный» мусор.

Теперь можете со спокойной совестью разделить дом на зоны уборки. Марла Силли предлагает нам следующее деление:

  1. Зона: столовая-прихожая-вход
  2. Зона: черный ход-прачечная-кухня-кладовка
  3. Зона: детская-дополнительная спальня-мастерская-ванная
  4. Зона: главная спальня-туалет- еще одна ванная комната
  5. Зона: гостиная

Однако в условиях российских квартир такое деление становится нецелесообразным, другое дело – ваш частный дом. Уборка флай леди в частном доме может распределяться и по представленным зонам, и в зависимости от типа строения вашего жилища.

В частном доме может быть не 2 ванных комнаты, а 3 и 4, может быть не две спальни, а по 4 на каждом этаже дома. А гостиной может вообще не быть, или она может оказаться совмещенной со столовой… Вариантов много, но и решений немало

Вот примерный план уборки квартиры, скажем, двухкомнатной:

  1.  Зона: гостиная (детская)
  2.  Зона: спальня
  3.  Зона: кухня
  4.  Зона: вход-прихожая
  5.  Зона: ванна (+туалет)-балкон (кладовка)

Необязательно придерживаться конкретно данного плана, предоставленного вам для наглядности: вы всегда можете организовать зоны по своему усмотрению. Может, вы захотите сделать одной зоной уборки ванную и прихожую, а кухню с балконом – другой.

Или вообще составите не 4 или 5 зон, а, скажем, 3: под такой вариант подойдет и квартира-студия. Короче говоря, все зависит от вашей фантазии и имеющегося в наличии времени. Попробуйте – и вам будет проще относиться к уборке.

Система флай леди как раз-таки предназначена для облегчения вашей жизни *wink*

Отнеситесь к составлению зон внимательно, поскольку вы будете прибираться в одной зоне в течение всей недели и по, скажем, 15 минут в день. На следующей неделе – другая зона. И так по порядку, пока не закончите со всеми зонами в течение месяца. Потом – все сначала.

3. Список дел в зоне

После того, как определитесь с зонами, набросайте себе подробный список того, что вам нужно сделать за неделю в конкретной зоне. Например, в зоне ванной вам нужно:

  • Протереть зеркала
  • Почистить раковину, ванну (душевую кабину) и унитаз
  • Вымыть подставку под зубные щетки
  • Помыть плинтусы
  • Почистить от пыли\паутины\плесени вентиляционную решетку
  • Отполировать кран и ручки
  • Помыть дверь
  • Выкинуть пустые флаконы и упаковки
  • Сложить аккуратно всю косметику
  • Помыть пол
  • Постирать полотенца
  • Проверить наличие туалетной бумаги, зубной пасты и т.д.

Также вы составляете себе список дел в спальне, гостиной, на кухне и в прихожей: можете ознакомиться с нашим списком уборки в зонах, который мы прикрепляем в наш контрольный журнал. Не нужно пытаться переделать все дела сразу за один день.

Список дел по зонам. Скачать.

Это вам не генеральная уборка. Важно маленькими шажками (бэби степс) идти к намеченной цели – чистоте и порядку в зоне. Поэтому, чтобы, не дай Бог, не перетрудиться, советуем завести себе таймер. И так изо дня в день. Быт, рутина, — вздохнете вы. Ну, раз уж вздыхаете, то вот вам и как раз понятие «рутины» в системе уборки флай леди.

4. Рутины

Помимо ежедневной уборки зоны вы должны обзавестись такими полезными привычками, как утренняя и вечерняя рутина. Собственно, это те дела, на которые вы также выделяете 10-15 минут каждое утро и каждый вечер.

Например, после того как проснулись, полейте цветы, уберите кошачий лоток, либо слегка приберитесь в ванной комнате: вытрите зеркала, повесьте чистое полотенце. Вечером же помойте после ужина всю посуду, протрите раковину (Марла Силли посвятила раковине целую философию), разберите «горячие точки» (столы, тумбочки, подоконники и даже стулья) за 2 минуты. При таком подходе флай леди уборка квартиры не покажется вам чем-то «космическим».

5. «Горячие точки»

Так называемые «горячие точки» представляют собой легкодоступные горизонтальные поверхности, на которые чаще всего вы всей семьей «складируете» мусор. Идеальны для таких целей тумбочки, столы, подоконники, полки на уровне ваших глаз и рук.

Их нужно обязательно разбирать. Каждый день. Можете выделять на них и по 10-15 минут, если на них вы видите «конкретный завал». Завалом можно назвать любой бардак, убираемый вам дольше двух минут.

Но профессиональные домохозяйки все же рекомендуют посвящать таким точкам именно от двух до пяти минут максимум. Таким образом вы избежите потери сил и энергии при уборке квартиры по флай леди.

6. Размусоривание флай леди

Или, по-другому говоря, избавление вашего жилища от хлама. Хламом считается все, что годами лежит мертвым грузом в вашем доме и, по сути, никогда не используется по назначению. Это могут быть старые журналы, книги, вещи, обувь, посуда, аксессуары для животных, бижутерия и даже гаджеты.

Понимаем, очень сложно расстаться с домашним хламом, который вы хранили и лелеяли столько лет. Вы с ним уже практически срослись Но избавляться придется, если не планируете обрасти своими «регалиями» с ног до головы.

Выбросьте, отдайте или продайте ненужные вещи. Процесс может оказаться немного длительным, но он того, поверьте, стоит. Вы даже не представляете сколько места освободите в доме Это святой закон флай леди по уборке дома.

Марла Силли вообще предлагает выкидывать по 27 вещей. Мы же вам предлагаем начать хотя бы с 10 вещей по одному разу в неделю. Можете и три раза в неделю. Никто не запрещает увлечься данным процессом *rofl*

7. План уборки на месяц

Теперь вы готовы к созданию вашего плана уборки на месяц. На самом деле, это список заданий, расписанный по дням недели, помимо, естественно, ежедневной уборки конкретной зоны. Вы составляете себе 4 списка заданий на каждую неделю и, таким образом, у вас получается месячный план уборки дома.

О том, как составлять такой план (с наглядными примерами), вы можете прочитать в нашей специально подготовленной статье: «Задания по флай леди: составляем план на каждый день, неделю и месяц». Ничего сложного, на самом деле!

В список, кстати, обязательно должен входить ЕЧУ (еженедельный час уборки, или час благословения дома), который вы выполняете раз в неделю в заранее отмеченный вами день. Тогда вам и в голову не придет тратить кучу времени на генеральную уборку флай леди в конце месяца. Профессиональные «летающие домохозяйки» тратят на генеральную уборку от силы час. Но это при условии соблюдения системы, конечно же.

Хотя, честно говоря, мы не ручаемся говорить о таких цифрах при наличии у вас огромного трехэтажного коттеджа с шестью комнатами на каждом этаже, с мансардой, гаражом, садом… В таком случае вы либо однозначно должны быть индийским Шивой с шестью парами рук, как минимум, либо иметь такого Шиву у себя в распоряжении

8. «Островок чистоты»

Если за все это взяться трудно, сложно, нереально лично вам, или пока, честно, лень, то можете организовать свой собственный «остров чистоты». Это то место в вашем жилище, которое вы будете убирать ежедневно, несмотря на штормовое предупреждение, метеоритный дождь или землетрясение. Нет, мы сейчас не говорим о целой комнате или зоне.

Речь идет о небольшом участке, который вы будете содержать в идеальной чистоте. Помните, мы как-то выше упомянули о философии раковины Марлы Силли? Так вот, для Марлы этим островком стала… раковина!

Марла утверждает, что чисто вымытая, отполированная, сверкающая раковина не дает расслабляться и вносит небольшой смысл в вашу жизнь. Результат после проделанных действий будет виден сразу: по идее, вы должны получать удовольствие от созерцания своей блестящей раковины и стремиться к поддержанию красоты и чистоты вокруг.

Причем, вы можете сразу же похвалить себя: побежать в ванную и устроить себе «пенную вечеринку» с аромамаслами, масками, свечами и шампанским. Берите в ванну всего да побольше: тогда вы еще сможете сразу развивать в себе выполнение рутин Вам придется после вашего «мини-праздника» все расставить по местам и прибрать.

Но кто вам мешает сделать своим «островом чистоты» ваш туалетный столик? Или обеденный стол? Или плиту? Или прикроватную тумбочку? Все в ваших руках. Начинайте с малого и двигайтесь постепенно: кто знает, может и на вас нападет «демон чистоты»

Все вышеуказанное не является непреложной истиной. Вы вольны делать все так, как считаете нужным, кроме одной-единственной вещи: нарушения режима. Раз собьетесь – будете начинать вечно

Старайтесь не увлекаться процессом: берегите свои нервы. Помните, система уборки флай леди придумана как раз для того, чтобы вы научились правильно распределять свое время и экономить силы.

В общем, наши дорогие начинающие «летчицы», желаем вам приятной уборки, вагон свободного времени и, конечно же, успехов на работе или в любимом деле!

_

Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

Основные принципы FlyLady - Реактивные хозяйки — LiveJournal

Основные принципы Flylady (конспект бесстыдно стянут с какого-то форума, я лишь систематизировала):

Fly (finally loving yourself) - это система организации домашнего хозяйства и планирования времени.

1. Заводится так называемый контрольный журнал, основные разделы которого:

1.1. Рутины (утренняя, дневная, вечерняя) - прямо записываются простейшие дела, которые надо делать, как бы чеклист;

1.2. Зоны (весь дом разбивается на 5 зон):
1-я неделя - прихожая и столовая,
2-я неделя - кухня,
3-я неделя - ванная и ещё 1 комната,
4-я неделя - спальня(и),
последние дни месяца - гостиная.
Ну или как вам удобно.

1.3. Основной еженедельный план (каждый день имеет отпределенную цель (понедельник - уборка, четверг - магазины, среда - день планирования и писем...

1.4. Еда (там шоппинг-список, меню и т.д.)

1.5. Необходимые телефоны (врачи, мобильные - чтобы при необходимости точно знать, куда смотреть.

1.6. Личный раздел, где записываются идеи, цитаты, проекты, списки желаний - у кого что (кстати, супер полезная вещь, так как у меня теперь ни одна идея (а у меня их много) не пропадает - у меня есть, где записать.

Вот таким заветным журнальчиком и пользуешься себе в удовольствие. Ничего не забывается, всё делается чётко и с удовольствием.

2. Раковина на кухне должна сверкать ВСЕГДА!!!

3. Дома надо ходить в туфлях (не тапках) и не босиком. По своему опыту скажу: привыкать надо, но когда привыкнешь, то чувствуешь себя замечательно - всегда в форме, да и соответственно уже и одеваешься.

4. Рутины:
4.1. Утренняя - сюда должно непременно входит одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься).
4.2. Дневная.
4.2. Вечерняя - в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.

5. Раз в день ПО 15 МИНУТ (ПО ТАЙМЕРУ!!!!!!!), не больше, - работа в зоне. Например, на этой неделе зона "Кухня" - значит, 15 минут нужно разбирать шкафы, мыть окна-стены, начищать всякие кухонные прибамбасы.

Таким образом, за неделю на кухню тратится 15х7 минут. Это немало. К концу недели зона начинает по-настоящему блестеть. При выполнении рутин этого достаточно до следующего месяца.

Лозунг "Таймер - лучший друг" - это вообще большое дело, так как он даёт разрешение остановиться после 15-ти минут. То есть цель - не закончить, а именно поделать. А значит - нет страха и нежелания и начать. Как правило, всё и делается за эти 15 минут. А если нет - ОК, до завтра.

6. Home blessing hour (т.е. уборка) - делается раз в неделю, но при этой системе она сводится к пропылесосить/протереть пыль, так как всё остальное делается в другое время в "зонах".

7. Объявление войны clutter - ненужному добру, начиная от старой одежды, которую точно уже не наденешь, но вдруг... - и заканчивая нелюбимыми вещами. Выбрасывать, сдавать, дарить - НЕ ХРАНИТЬ. Вещи должны быть любимыми, вызывать улыбку и приятные воспоминания, а не чувство вины.

8. УБИРАТЬ ПО ЧИСТОМУ, то есть не ждать, пока станет ПОРА, а регулярно чистить чистое - тогда это очень приятно и быстро.

9. Hot spots - это те места в доме, где если что-то оставишь, они скоро сами собой "зарастут" - т.е. в рутину входит регулярное осматривание таких мест и "тушение пожара" в самом начале.

10. НУ И САМЫЙ ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП - baby steps. Не кидаться сразу на всё - и рутины, и журнал, и зоны. Начать с элементарного, например (как лично я), начищать раковину в ванной до того, как я иду в душ вечером) - прямо на автомате надеваю перчатки и чищу СВЕРКАЮЩУЮ раковину. Привычка формируется примерно месяц, когда одно закрепилось - вводишь другое. Если бы мне сказали, сколько я буду делать на автомате утром (ПРИЧЁМ РЕЧЬ ИДЕТ НЕ ТОЛЬКО О ЧИСТО ДОМАШНИХ ДЕЛАХ - у меня в рутину включены и упражнения, например) - я бы не поверила.

Про меня лично:

Я присоединилась в мае 2002 года. Даже одно то, что я дома с самого утра в "боевой готовности номер 1", в красивой одежде и даже в туфлях, накрашена - уже за это одно я благодарна flylady безмерно. Но, конечно, есть многое другое. То, что моя дочка без звука соглашается делать уборку по таймеру, даже просит сама. Если я занята, а дочка хочет поиграть, мои слова "сейчас таймер зазвонит и поиграем" для неё не отговорка, так как она знает - таймер зазвонит очень скоро, и я действительно прекращу дела.

Ну конечно, я ещё совсем flybaby, зоны делаю не каждый день, бывает и бардак и всё такое, но у меня изменилось отношение. Я знаю, что я всё могу за 15 минут. Я делаю мои рутины на таком автомате, что что бы ни случилось, я всегда одета и накрашена, а дом если и не блестит подчас, то всё равно в абсолютном порядке.

А главное - у меня теперь есть время на многое, чем я раньше не занималась из-за чувства вины, что ли, да и из-за отсутствия организации. И я спокойна, так как в календаре и контрольном журнале отмечено всё необходимое (постепенно формируются такие привычки, как тут же, вернувшись из библиотеки, проставить в календаре дату возврата книг, ну и всякое такое).

Как быстро убрать в доме, система Fly Lady | ХозОбоз

Как повелось, в последние годы, мы черпаем много информации и перенимаем идеи с Запада. Сегодня мы решили Вам рассказать об уже хорошо зарекомендовавшей себя в США системе уборки не отчаянных американских домохозяек «fly lady» или «летающая леди». Уже тысячи женщин пользуются этой системой, а на просторах интернета даже появляются сайты и форумы, посвященные уборке, уходу за домом, декору и т.д. Система включает в себя несколько определенных алгоритмов благодаря которым получилось выработать совершенно новый и свежий взгляд на уборку.

Для того чтобы в доме всегда были чистота и уют по системе «летающая леди» вам потребуется тратить на уборку всего лишь 15 минут в день. Это не мечта, а действительно правда. Если вы считаете это невозможным, то вам достаточно лишь изучить основной порядок действий и опробовать все на собственном опыте.

Первое правило быстрой уборки по Fly Lady

Итак, первое правило леди, которая решила начать «летать» - это приодеться к уборке. Одеть хорошую красивую одежду, которая нравится и в то же время удобна. Обувь желательно выбирать на шнуровке, чтобы чувствовать себя более собранно и подтянуто. Психология этого не хитрого правила очень проста: когда женщина знает, что она хорошо выглядит ей легче справиться с любой задачей.

Второе правило быстрой уборки в доме

Перед началом уборки обязательно засеките время. Чтобы не затягивать этот процесс ни в коем случае перед началом сеанса полета поставьте таймер или будильник на 15 минут. Не позволяйте себе работать дольше этого времени, иначе чистота эксперимента сильно пострадает. Поверьте, Вы удивитесь, сколько всего можно успеть сделать за это время. Чтобы все прошло как по маслу не забудьте заранее составить план уборки и распределите задания по мере важности, от самого сложного и важного до самого простого. Даже если вы не успеете уложиться в отведенное время, то что не так уж важно вполне можно перенести на завтра. При условии каждодневного соблюдения правил системы и ее систематическом использовании вы будете не наводить порядок, а всего лишь поддерживать его. Это вместе с остальными преимуществами подарит вам главное – постоянную чистоту.

Правило Fly Lady №3

Одним из основных положений в методике является создание «островка чистоты». Под островком чистоты имеется в виду центральный объект уборки в тот или иной день. Причем тут очень важно правильно расставить приоритеты, ведь этот объект должен быть из разряда тех, которые называют «лицом любой хозяйки». Среди подобных хочется выделить: раковину в кухне, умывальник в ванной комнате, унитаз, биде (если оно у Вас есть), место над рабочей поверхностью в кухне, а также межкафельный шов в прихожей. К слову сказать, в каждой квартире такие островки различны. У некоторых, например, есть стеклянные перегородки, у других множество зеркал – так что приоритеты расставляйте самостоятельно. Главное выбрать именно те предметы, которые сразу бросаются в глаза при нахождении в квартире. Поверьте, если эти ключевые объекты будут идеально чистыми, то на мелкие недостатки никто даже не обратит внимания. Более того, следуя сути системы, основная идея заключается в том, что создав в доме идеально чистое место, оно также в последующем станет отправной точкой для разрастания чистоты по всему пространству. Например, следует не просто вымыть раковину до блеска и поддерживайте эту чистоту постоянно. Кроме всего прочего, эта система повысит организованность не только в вашей жизни, но и в быту остальных членов семьи. Ведь чистое место жалко загрязнять и возможно ваши домашние захотят вымыть тарелку или кружку вместо того, чтобы просто бросить ее в раковину, как делают это обычно.

Четвертое правило уборки в доме

Сегодня, система «летающей леди» настолько развилась, что в ней уже есть своя терминология. Одним из таких терминов являются «рутины». Под этим термином скрывается набор утренних и вечерних дел, которые вы назначаете себе сами и доводите до автоматизма. В среднем выполнение таких рутинных заданий занимает не более 2-3х минут в день. Еще один термин летающей леди «горячие точки». Они есть в каждом доме. Это места, где постоянно скапливаются различные предметы, так называемые «свалки», по сути это пространство к которому притягиваются лишние предметы и как не убирай – там всегда полно ненужных вещей. Среди таких магнитов могут быть полочки, тумбочки, журнальный стол и т. д. Один раз в день, проходя мимо такой точки, нужно на ходу разобрать завал, что займет не больше минуты, но значительно отразится на обстановке в целом.

Правило номер пять «Особенности генеральной уборки»

Естественно, уход за домом по системе «fly lady» не избавит вас от генеральной уборки в общем. Однако, при регулярном поддержании дома в порядке по выше указанной программе и на генеральную уборки времени будет уходить на порядок меньше. Особенно качественно будет работать эта схема при условии использования для генеральной уборки качественного пылесоса из линейки сепараторных. Все дело в том, что при уборке пылесосом, который не выбрасывают в воздух пыль, качество этой самой уборки значительно возрастает и помещение остаётся чистым гораздо дольше. Более того, если раз в неделю выбивать матрасы и ковры с помощью электрической щетки выбивалки, пыль не будет вылетать в воздух при каждом соприкосновении с мягкой поверхностью, а значит для поддержания чистоты достаточно просто поддерживать в порядке островки чистоты и горячие точки – в остальном о чистоте воздуха и мягких поверхностей позаботиться Ваш качественный, хоть и не дешевый аппарат для очистки воздуха и помещений. Приступая к генеральной уборке, «летающая леди» составляет список работ, которые обычно проделывает обычно и разбивает его на месяц с учетом, что будет проводить генеральную уборку раз в неделю по 1 часу. Так, например, один раз в две недели вы можете выбивать ковры, один раз в две недели мягкую мебель. Каждая из манипуляций, в зависимости от размеров квартиры, при условии использования качественного сепараторного пылесоса, займет примерно 15-20 минут. Учитывая , что для генеральной уборки по системе «летающей леди» отводится 1 час в неделю, можно успеть даже единожды в неделю помыть кафель во всех комнатах и примерно раз в месяц освежить зеркала и окна. Вообще, если Вы решили попробовать такую уборку, заведите себе правило записывать список дел на весь месяц сразу, это поможет вам на начальном этапе перестроиться и распределять свое время правильно и логично.

Правило номер шесть

Полезное правило для летающей леди, раз в неделю находить и выбрасывать 25 ненужных предметов. Это может быть что угодно, начиная от старой помады до испорченной мебели, на ваше усмотрение. Число можно варьировать, но хотя бы не меньше 5 предметов. Избавляясь от старых вещей, вы не даете дому захламиться, облегчаете себе дальнейшую уборку и освобождаете место для новых вещей. Придерживаясь этой модели, вы заметите насколько освободится ваше время, которое вы сможете потратить на себя, провести с близкими людьми, просто отдохнуть или приготовить что-нибудь из рецептов, предложенных ХозОбоз. Удачи вам, милые дамы, и легкой уборки!

Похожие статьи

Уборка дома в стиле "Fly-lady"

Все советы > Что такое клининг

Эта статья на нашем канале Яндекс Дзен

Система "Флай леди" (летающая леди) в настоящее время очень популярна в Америке. Она предусматривает правила ведения идеального хозяйства.

Каждая женщина мечтает о порядке у себя в доме, но порой рутина жизни не позволяет этого сделать. Система флай-леди является перечнем советов и правил для ведения домашнего хозяйства с максимальной экономией времени. У вас будет оставаться возможность уделять внимание себе любимой, детям и мужу.

Перевод названия "Fly-lady" иногда перефразируют на русский лад: "реактивная хозяйка", "леди-пчелка". Но американские разработчики этой системы предпочитают расшифровывать свое детище как «Finaly loving yourself» — «наконец-то полюбившая себя». Автором этой идеи считается американка Марла Силли. Ее замысел был направлен на то, чтобы помочь женщинам, у которых нет времени вести хозяйство, а их жизнь загружена работой, детьми и т.д.

Основная идея заключается в том, что если рассчитать день правильно, то можно за короткий срок навести порядок у себя в доме. Поэтому система флай леди для работающих женщин является спасением, а также полезные правила флай леди для мам в декретном отпуске.

Рассмотрим основные рекомендации, из которых состоит система флай-леди.

Правильное отношение к ведению домашнего хозяйства

Первые 4 принципа должны помочь хозяйке сформировать правильный подход к домашним делам и распределение времени.

Первое правило — чистка раковины. Для многих женщин уборка квартиры сопровождается вопросом, с чего начать? Марла Силли предлагает в первую очередь вычистить раковину, так как один вид сияющей раковины должен поднимать настроение хозяйки дома и напоминать о идеальный порядок.

На мытье посуды и чистки раковины уйдет не так много времени, если вы будете делать это сразу после еды. Возьмите за правило держать в чистоте раковину на кухне, и вы увидите, насколько менее страшной будет казаться уборка.

Второй принцип. Авторы системы флай-леди советуют носить даже дома обувь на шнурках. Ключевым элементом является именно шнурки. Вставая с кровати, утром примите душ, приведите себя в порядок, оденьтесь и наденьте обувь со шнурками.

Почему именно так, спросите вы? В такой обуви вы не сможете прилечь и отдохнуть, и вам понадобится время, чтобы ее снять. А это дополнительная трата драгоценных минут, которые так нам нужны при наведении чистоты в доме. Шнурки на обуви помогают снизить вероятность того, что в течение дня опять захочется поваляться, ничего не делая.

Третий принцип. Каждое утро и вечер люди выполняют определенные рутинные действия, своеобразные ритуалы. Утром - это умывание или душ, чистка зубов, укладка прически и т.д. Вечером очищение кожи, чтения на ночь. Не стоит нарушать устоявшиеся правила, следует каждое утро и вечер исполнять одни и те же простые действия в одинаковом порядке.

Четвертый принцип — избавление от ненужных вещей. Хлам накапливается в течение всей жизни, и часто люди сами понимают, что старые вещи никогда не понадобятся, но тем не менее составляют все больше и больше предметов на полках. Если вы хранили какую-то вещь, имея намерение для чего ее применить, но «руки не дошли» в течение полугода, то признайтесь себе, что вы не используете ее никогда - можете смело выбрасывать. Берите мусорные пакеты и прощайтесь с ненужными вещами.

Как проводится правильная уборка дома?

Следующие 6 принципов системы флай-леди подсказывают, как заниматься домашними делами без напряжения, но с ощутимыми результатами.

Пятый принцип — 15 минут на каждую зону для уборки. Полезно включать таймер и засекать время. Когда вы поймете, что 15 минут — это ничтожно мало, вы научитесь ставить вещи сразу на свое место, чтобы в дальнейшем отведенного времени хватило на уборку.

Шестой принцип флай-леди — контроль за «горячими точками». У каждого человека в доме есть такие места, где скапливается наибольшее количество мусора. Обратите внимание, где наиболее часто появляются «свалки» вещей, и заведите привычку ежедневно выделять 5 минут на то, чтобы наводить порядок на таком месте.

Седьмой принцип. Один раз в неделю выделяется 1 час на генеральную уборку дома. За это время вымойте полы, протрите пыль на полках, паласы почистите и смените постельное белье. Двигать мебель не нужно: для этого у вас есть 15 минут каждый день на уборку каждой зоны.

Восьмой принцип — ведите контрольный журнал. Здесь вы можете записывать ваш план уборки дома, обозначая ключевые задачи и второстепенные дела. В журнал можно вписывать все, что касается ведения домашнего хозяйства и может вам помочь в этом, например, списки расходов, планы приобретения вещей, бытовых моющих средств, продуктов и т.д.

Может быть, вы узнаете интересные рецепты приготовления блюд или новых масок для лица. Даже цитаты и интересные высказывания, которые могут вас вдохновить на поступки, не запрещаются.

Девятый принцип. Забудьте о перфекционизме, то есть о погоне за идеалом. Даже если вам не удается идеально вести хозяйство, это не страшно, все начинается с малого. Небольшими шажками вы доберетесь к порядку в доме. Может, идеального состояния и не удастся достичь, но чистота и порядок будут у вас всегда.

Десятый принцип. Помните о том, что система сбора не предусматривает ежедневное «рабство». У вас обязательно должен быть выходной. Как минимум один день в неделю выделите для отдыха, общения с семьей, похода в гости и т.д.

Другие советы по системе "Флай-леди"

В системе флай-леди для работающих женщин предусматриваются некоторые отдельные правила.

В первую очередь следите за своим внешним видом. Прежде, чем начать уборку квартиры, приведите в порядок себя.

Еще одним правилом Марлы Силли является следующее: не избавившись от старого, можно не покупать новое. Так вы сэкономите ваши средства и будете меньше загромождать квартиру. Если вы приобрели новые полотенца, то можно смело выбрасывать старые, отслужившие свой срок. То же самое касается продуктов. Лучше сначала использовать старые крупы, а уже потом покупать новые.

Возьмите за привычку сразу убирать за собой после приготовления пищи, легче вымыть только что забрызганный кафель и плиту, чем отложить это дело, а потом с трудом оттирать уже застывший жир.

В погоне за чистотой леди-флай рекомендует не забывать о себе. Уделяйте себе время, балуйте себя, улыбайтесь. Окружающим не так уж и важно, какая обстановка в вашем доме, они больше замечают то, как вы выглядите, а кому-то важнее, что у вас на душе.

Марла Силли в своем проекте «Флай леди» советует порой играть в риэлтера. Другими словами, осматривать свой дом глазами покупателя. «Чужими глазами» вы сможете увидеть недостатки вашей квартиры, это могут быть не окрашенные рамы, старые ручки на шкафу и т. д.

Начинайте приводить в порядок свой дом уже с понедельника и не откладывайте на потом. В этом случае вы будете успевать все: содержать в порядке дом, ухаживать за мужем и детьми, заниматься творчеством и собой любимой. Работать при этом вам будет не сложно, так как вам будет помогать четкий план действий.

В заключение дадим Вам совет. Вы можете придерживаться этих правил для облегчения уборки, либо поступить проще: обратиться в профессиональную клининговую компанию. Сотрудники фирмы в кратчайшие сроки помогут Вам убрать в квартире. Чистоты Вам и порядка!

Обзор женской и мужской обуви The North Face Activist

За последний год у нас с женой была возможность протестировать обувь The North Face Activist, инновационную модель, поскольку она оснащена современной мембраной Futurelight.

Пандемия и самоизоляция означали, что мы проверяли их в основном на польских маршрутах, в совершенно разных условиях. Они прошли через абсурдную жару, снег по колено, весеннюю грязь и осеннюю слякоть. Приглашаем вас прочитать отзывы спустя 12 месяцев :-).

Информация от производителя

Прогулки по городу, по проселочным и горным тропам: обувь Activist FUTURELIGHT™ идеальна для любых приключений. Сочетание нашего горного опыта с современной эстетикой позволило нам создать удобную и технически эффективную обувь.

  • Верх : Верх из технической сетки с бесшовными накладками из ТПУ.
  • Подошва : Промежуточная подошва из ЭВА одинарной плотности.
  • Мембрана : Дышащая водонепроницаемая мембрана FUTURELIGHT™. Ткани FUTURELIGHT™ с герметичными швами основаны на передовой технологии, которую можно регулировать по мере необходимости. Это оптимизированная комбинация дышащей и водонепроницаемой защиты.
  • Защитный подносок.
  • Интегрированная система шнуровки маскировочного язычка/клиновидного язычка.
  • Стелька OrthoLite®. Легкие и дышащие стельки из пеноматериала OrthoLite® отводят влагу.Они также обладают антибактериальными свойствами.
  • Система сцепления подошвы
  • EXPLORATION TRAX SYSTEM ( EXTS™ ) — уникальная подошва, гарантирующая сцепление как на мокрой, так и на сухой местности, и конструкция шипов, обеспечивающая оптимальный контакт с поверхностью и дополнительную поддержку.

Первые впечатления

Нашим первым наблюдением было то, что обе модели обуви удобны сразу после распаковки.Их не нужно разбирать и привыкать к ним. В этом преимущество мягкой подкладки и облегающей стельки.

В случае с моделью MID штанину немного сложно пролезть внутрь, но она уже будет там - она ​​закреплена и обмотана мягкой подкладкой. Люди, которые быстро ловят мозоли, наверняка это оценят. Конструкция интерьера также имеет определенный недостаток. При большем размере стопы более толстые носки становятся неудобными, а обувь начинает напоминать о себе во время длительных остановок. Принимая решение о покупке, помните, что The North Face Activist намного лучше подходят для нормальной и узкой стопы.

Мужская версия после одного года использования. Вы все еще можете видеть высокое качество изготовления в чувствительных областях.

Женская версия спустя год, только белые части грязные.

Женская версия также защищена резиной, подходящей по цвету к остальной части обуви.

Внешний вид и конструкция

Стоит сказать несколько слов о внешнем виде обуви Activist. Они не очень похожи на стандартные треки, имеют современный дизайн, который подходит и для повседневного использования.Они конечно достаточно сильно выделяются "из толпы". Высокое качество изготовления и швы, типичные для The North Face, привлекают внимание. Даже спустя год все суставы в идеальном состоянии.

Мужская активистка FUTURELIGHT™ MID

Женская активистка FUTURELIGHT™

Сравнивая модели синего и серого цветов, мы определенно рекомендуем более темные цвета, которые меньше загрязняются. Скользкий материал очень легко стирается, но в светло-сером варианте моментально собирает грязь и пыль.Интересно оформлено резиновое покрытие ботинок от повреждений (особенно на пятке, с логотипом Futurelight).

Подошва

Подошва необычной формы, состоит из неглубоких горизонтальных канавок. Он неплохо держится на земле, но гораздо больше подходит для асфальта и гравия, чем для льда и скользкой грязи. После почти года использования в обеих моделях он немного изношен. Это хорошее предзнаменование, учитывая тот факт, что его также использовали в городе на твердых покрытиях.Дополнительным «городским» преимуществом подошв такого типа является их быстрая самоочистка, благодаря которой мы не оставляем за собой грязный след.

Хотя нижняя версия прочно ассоциируется с кроссовками для бега, мы рекомендуем ее для походов, а не для экстремальных путешествий по горам. И конструкция стельки, и способ амортизации лучше подходят для ходьбы.

Как видите, износ подошвы у мужского варианта обуви не очень большой.

Вес

Обувь

Activist удивительно легкая.Даже версия MID 45 размера кажется очень легкой. Это обеспечивает комфорт при ходьбе и дает много возможностей при упаковке рюкзака для поездок. Нижняя модель идеально подходит для дополнительной пары обуви, не обременяя нас, как типичный лоу-треккинг.

Водонепроницаемый и дышащий

Обувь

Activist обязательно подойдет для весны и осени, в не слишком влажных условиях. Зимой в них довольно тепло, но снег слишком быстро впитывается, чтобы согреться.В летнюю жару мягкая и плотная подкладка становится неудобной, когда стопа слегка отекает из-за более высоких температур и длительных прогулок.

В «средние» сезоны Futurelight хорошо справляется со своей задачей и отводит влагу изнутри. Что немаловажно, даже при намокании он не «ловит» неприятных запахов и быстро сохнет. Пока не промокнем в росе или грязи - дойдем до места назначения пресловутой и буквально сухой ногой :-).

Резюме

Модель Activist рекомендуем всем, кому нужна промежуточная обувь, которая с одной стороны достаточна для передвижения по горной тропе, а с другой даст возможность отклониться от городских асфальтированных троп.Это туфли, которые хорошо смотрятся как в мужском, так и в женском варианте и хорошо сидят на ноге. Однако следует учитывать, что они быстро размокают, поэтому их может оказаться недостаточно для экстремальных условий.

Женская обувь Activist FUTURELIGHT™
https://www.thenorthface.pl/shop/pl/tnf-pl/damskie-buty-activist-futurelighto-3yuq

Мужская обувь Activist FUTURELIGHT ™ MID
https://www.thenorthface.pl/shop/pl/tnf-pl/m%C4%99skie-buty-activist-futurelighto-mid-47ay

.

Женский сухой гидрокостюм Camaro Drytec Lite 3.0 »Best Divers

Сухой гидрокостюм Camaro из коллекции 2018 г.

Пластиковая молния, застегивающаяся спереди костюма, облегчает самостоятельное одевание, а удобный захват головки молнии улучшает сцепление даже в толстых перчатках.

Очень легкий, весит всего 1,98 кг. Идеальное решение для дайверов, которые много летают и ограничены в весе авиабагажа. В сложенном виде занимает очень мало места в чемодане.

Чрезвычайно эластичный трехслойный эластичный ламинат.

Усиление области рукавов и области под мышками рип-стоп материалом, предотвращающим механические повреждения.

Дополнительное усиление с накладками вокруг коленей.

Система регулируемых паховых лямок предотвращает сползание в гидрокостюм во время погружения.

Латексные манжеты и шейный воротник дополнительно утеплены неопреновым воротником с системой крепления на липучке.

Теплые неопреновые носки или сапоги. Вариант с носками облегчает сушку костюма после выворачивания наизнанку.

Предохранительный и дополнительный клапаны Apeks или Si Tech.

В комплект входит легкая сумка для хранения костюма.

3 года гарантии.

Опции на выбор при заказе костюма по цене:

Латексные или неопреновые манжеты.
Носки или обувь.
Клапаны Apeks или Si Tech.

Опции на выбор за дополнительную плату:

Дополнительный карман для сухого костюма (вклейка) - 450 зл.
Капюшон Camaro для сухого костюма - 359 злотых.
Система сухих колец для костюма и перчаток - 675 злотых.


Таблица размеров:

Размер:

  • 36-кс
  • 38-п
  • 40-м
  • 42 л
  • 44-XL
  • 46-2XL

Есть вопросы?

Просто напишите нам или позвоните нам:
Bestdivers @ bestdivers.пл
Тел. (+48) 601321557 / (+48) 698 529 073 .

SoxLand.pl - Разноцветные носки, интернет-магазин

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.

Рюкзак в самолет - о чем помнить при его выборе?

Когда мы выбираем рюкзак, с которым собираемся путешествовать по горным тропам, критерии достаточно очевидны. На первом плане: достаточная вместительность, функциональность и комфорт. Ситуация несколько усложняется, когда цель наших путешествий настолько далека, что самым разумным будет воспользоваться воздушным транспортом.

Тогда выбор должен «вписываться» в жесткие пункты правил авиакомпании.Поэтому, если предметом нашего поиска является рюкзак для самолета, необходимо учитывать дополнительные аспекты.

Авиабагаж - класс

Хотя у каждой авиакомпании свои правила провоза багажа, существует универсальное деление, которое признает почти каждый перевозчик. В путешествие мы можем взять два вида снаряжения:

Что за рюкзак для самолета? Это зависит от того, ищем ли мы что-то для ручной клади или зарегистрированного багажа. (ФотоГрегори)
- Ручная кладь

Он состоит из вещей, которые мы возьмем с собой на борт. Авиакомпании применяют здесь ряд ограничений, направленных на обеспечение безопасности путешественников и поддержание порядка в пассажирской части машины. В правилах есть положения, касающиеся как максимальных габаритов багажа, так и его веса, а также достаточно длинный перечень предметов, которые нельзя поместить в такой чемодан или рюкзак. Под цензурой находятся, в частности, жидкости (в основном те, что в упаковках свыше 100 мл), а также острые инструменты или предметы, хоть немного напоминающие оружие.

Обычно мы стараемся брать на борт вещи, которые могут нам понадобиться во время полета, а также самые ценные вещи. А также те, которые требуют бережного обращения. Ручная кладь обычно включает в себя, среди прочего, документы, электронику или еду для путешествий и лекарства.

Чтобы было не так просто ориентироваться, некоторые авиакомпании вводят дополнительное деление. Путешественников просят разделить ручную кладь на две части.Большой можно взять у нас перед посадкой и оставить в багажном отделении. Идея состоит в том, чтобы иметь при себе только самый минимум, который облегчит процесс рассаживания и предотвратит переполнение отсеков для хранения.

Если мы планируем более длительную поездку и собираемся взять рюкзак большего размера, необходимо будет приобрести регистрируемый багаж. (фото Григория)
- Зарегистрированный (зарегистрированный) багаж

Это дополнительная опция, которая обычно оплачивается на сегодняшний день.С зарегистрированным багажом расстаемся при посещении терминала, откуда сотрудники аэропорта забирают его в багажное отделение самолета. В этом есть некоторые преимущества, потому что с того момента, как мы передаем посылку, нам приходится нести меньше вещей. Однако многие люди не любят расставаться с багажом, опасаясь не очень бережного обращения и риска потеряться (что, к сожалению, случается в крупных аэропортах). Что ж, иногда выхода нет и приходится пользоваться этой услугой. Его решают как люди, которые хотят перевезти немного больше вещей, так и пассажиры, чья техника по правилам безопасности не может проехать на борту.

Чемодан для самолета - не забудьте проверить размеры!

Итак, какие максимальные размеры может иметь наш багаж? Информацию по этому поводу всегда следует искать на сайтах отдельных авиакомпаний , потому что они сами устанавливают правила для своих машин. Они также разграничивают привилегии для покупателей более дорогих и дешевых билетов. И поскольку правила означают, что они иногда любят меняться, хорошо проверять данные непосредственно перед поездкой.

- Ручная кладь - Размеры

О каких значениях идет речь? Общие размеры включают: 40 х 30 х 20 см или 40 х 25 х 20 см - если багаж помещается под сиденьем. Для снаряжения, упакованного в отсек для хранения над сиденьями, ограничение может составлять 55 х 40 х 23 см или 55 х 40 х 20 см (иногда провоз такого багажа возможен после внесения дополнительной платы). Помимо габаритов, ограничения могут распространяться и на вес перевозимых предметов.

Что за рюкзак для самолета? Багаж, который мы берем на борт, не должен быть слишком большим.(фото Григория)
- Зарегистрированный багаж - размеры

Здесь исчезают ограничения по вместимости и высоте сидений, поэтому авиакомпании могут устанавливать правила немного свободнее. Например, на сайте нашего национального перевозчика можно найти довольно лаконичное сообщение о том, что «габариты одного места багажа не могут превышать 158 см» . Бюджетные авиакомпании, как правило, более точны, поскольку предоставляют три параметра. Один из популярных перевозчиков установил лимит: 149 х 119 х 171 см, у другого максимальный размер зарегистрированного багажа — 119 х 119 х 81 см.Как видите, различия могут быть значительными. Кроме того, хотим напомнить, что также стоит ознакомиться с пунктами регламента, касающимися веса перевозимого оборудования.

Рюкзак для самолета - на что обратить внимание?

Хотя в самолет обычно берут стройные чемоданы, которые идеально помещаются в места, предназначенные для багажа, это не оптимальная форма перевозки снаряжения для любителей активного отдыха. Ведь побродить с таким чемоданом будет непросто — даже несмотря на то, что он обычно на колесиках.😉 В горах нужен хороший рюкзак, поэтому любители треккинга ищут способ убить двух зайцев одним выстрелом. Им нужен удобный рюкзак, отвечающий критериям, установленным авиакомпаниями.

Эти «компромиссные» модели часто называют дорожными рюкзаками. Вышеупомянутые версии сконструированы таким образом, чтобы с ними было удобнее путешествовать не только в аэропортах, но и на разного рода вокзалах. По сравнению с типичными туристическими рюкзаками они могут иметь чуть более компактную конструкцию, которая лучше впишется в багажное отделение.

Рюкзак для самолета - какой размер ручной клади?

На какую вместимость рюкзака нужно ориентироваться, когда речь идет о ручной клади? Самый безопасный вариант – выбрать версию, предлагающую около 30 литров (конечно, кроме того, что нужно обращать внимание на литровую вместимость, стоит также проверить габариты).

Прежде чем мы приступим к изучению маршрутов в дальних странах, для начала нужно ответить на вопрос: что за рюкзак для самолета? (фото Григория)

Но не будем слишком быстро вычеркивать версии на 40 и 50 литров.Рюкзаки, однако, более пластичны, чем чемоданы, заключенные в пластиковую оболочку, поэтому можно выбрать модель большей вместимости, которая при необходимости будет немного уменьшена при транспортировке. Достаточно упаковать в него чуть меньше вещей. Иногда вы также можете использовать компрессионные ремни, которые будут ограничивать пространство внутри рюкзака. Конечно, все должно быть сделано в пределах разумного и желательно еще и с... портновской меркой в ​​руках.

Рюкзак для самолета - сколько вмещается зарегистрированного багажа?

В случае с багажом, который мы сдаем до регистрации, мы не обязаны себя ограничивать.Даже огромные модели емкостью 100 литров легко умещаются в пределах, указанных выше. Флагманский пример – рюкзак Gregory Baltoro 95. Размеры одной из самых больших моделей, выпускаемой известным американским брендом, составляют 79 х 43 х 23 см. До предела 119 х 119 х 81 см еще многого не хватает!

Другой пример? Для сравнения возьмем другую крупную модель — Osprey Xenith 88 мощностью 88 л. Размеры: примерно 89 x 41 x 44 см доказывают, что и здесь все под контролем.Поэтому я думаю, вам следует больше сосредоточиться на том, чтобы следить за своими ограничениями по весу.

Рюкзак для самолета — патенты на рассмотрение

Требования авиакомпаний побудили дизайнеров рюкзаков искать новые и нестандартные решения. Вот несколько патентов, призванных облегчить жизнь тем, кто часто пользуется воздушным транспортом.

Рюкзак для самолета с системой крепления лямок и подтяжек

Примером модели, которая легко помещается в верхнем отсеке, является Deuter Aviant Access 38 (доступно для дам и джентльменов).В дополнение к соответствующим размерам (примерно 55 х 35 х 23 см), он также имеет выдвижную систему поддержки. Благодаря этому рюкзак способен напоминать дорожную сумку, что немаловажно при транспортировке. Продуманные отсеки (в том числе и для ноутбука) позволят контролировать технику, что бы вы туда не упаковали.

Рюкзак для самолета с чехлом для транспортировки

Модель, которая идеально подойдет для авиаперевозок, – женский рюкзак Gregory Tribute 40.Что его отличает? Что ж, производитель оснастил его дорожным чехлом 3-в-1 . Этот чрезвычайно практичный аксессуар выполняет три функции. В контексте темы, которую мы здесь затронули, самое главное — защитить выступающие части рюкзака. Надев чехол, мы фиксируем все лямки и скобы, которые могут быть повреждены во время аэропортовых процедур. Подготовленный таким образом рюкзак также легче помещается в багажное отделение самолета.

Женский рюкзак Gregory Tribute 55 оснащен дорожным чехлом 3-в-1 и небольшим съемным рюкзаком.(фото Григория)

Для чего еще эта крышка? Остальные задачи - защитить свою технику от дождя и уберечь от замыслов мелких воришек, которые могут попытаться добраться до содержимого карманов в людных местах. О том, что это модель, предназначенная для воздушного транспорта, также свидетельствуют размеры примерно 55 x 31 x 19 см. Они немного меньше популярных размеров 55 х 40 х 23 см и 55 х 40 х 20 см.

Рюкзак в самолет - модели, со съемным рюкзаком

Если вам нужен удобный рюкзак для самолета, подумайте о чем-то со съемной частью для отдельного багажа.Такое решение можно найти в более крупной версии описанной выше модели, а именно в женском рюкзаке Gregory Tribute 55. Помимо великолепного дорожного чехла 3-в-1 , он имеет меньший 18-литровый рюкзак с размерами примерно 47 x 26 x 11 см, который можно отсоединить и взять на борт в качестве дорожного багажа.

Оба патента также были использованы в более крупном рюкзаке Gregory Tetrad 75. Выбрав эту модель, мы получаем достаточно вместительный зарегистрированный багаж и небольшой рюкзак, в котором можно разместить самые необходимые вещи.Однако после приземления вы можете собрать две части вместе и взять их в горы. Отлично подойдет в качестве экспедиционного рюкзака. Также стоит добавить, что перевозку багажа в пределах аэропорта облегчит специальная ручка, расположенная сбоку большого рюкзака.

Небольшой съемный рюкзак — патент, хорошо работающий в аэропортах. (фото Григория)

Чехол для рюкзака для самолета

Что делать, если у вас уже есть рюкзак, который находится в пределах ограничений авиакомпании, но вас раздражают торчащие плечевые лямки и лямки? Инфраструктура аэропорта может не обслуживать такую ​​структуру, потому что здесь легко попасться случайно.Чтобы рюкзак не повредился во время поездки, стоит заранее хранить его в транспортировочном чехле. Конечно же, мы в курсе, что не у каждой модели есть такой аксессуар в комплекте. Чехлы, однако, приобретаются. Мы можем легко найти версию, подходящую для вместимости нашего рюкзака. Вот примеры:

Какой рюкзак для самолета? Часто задаваемые вопросы.

Перед путешествием в голову приходят разные вопросы, на которые стоит заранее поискать ответы. Ниже мы представляем некоторые основные вопросы.

- Может ли рюкзак быть ручной кладью?

Абсолютно да! Рюкзак – отличная альтернатива традиционным чемоданам. Вы просто должны помнить, что его габариты и вес оборудования должны быть в пределах, установленных авиакомпанией.

- Какие размеры багажа для самолета?

Нет единых размеров, обязательных везде. У каждой авиакомпании есть свои правила, в которых мы можем найти соответствующую информацию по этому вопросу.

- Что делать, если рюкзак немного превышает размеры, указанные авиакомпанией?

Рюкзаки обычно более пластиковые, чем чемоданы.Так что если наш багаж заполнен не полностью, его можно в какой-то степени «уменьшить». Здесь вам могут пригодиться компрессионные ремни.

- Как закрепить рюкзак в самолете?

При авиаперевозке наш рюкзак может подвергнуться механическим повреждениям. Особенно это актуально, когда он играет роль зарегистрированного багажа, к которому не всегда относятся деликатно. Чтобы снизить риск неприятных сюрпризов, стоит упаковать рюкзак в специальный транспортировочный чехол, который защитит все выступающие элементы.

.

Возьмите компрессионные чулки в отпуск

Впереди долгожданный отпуск. У вас еще есть «всего» целый день на дорогу до другого конца страны, несколько часов на самолете или поездка на автобусе. Иногда, правда, оказывается, что наши ноги не в лучшем состоянии после дороги, отказываются слушаться, болят или опухают. Последнее, о чем они мечтают, — это осматривать достопримечательности или покорять горные вершины.Так как же позаботиться о них заранее, чтобы избежать мучительных недомоганий и сделать поездку приятной?

Почему путешествия могут вызвать столько проблем с ногами?

Начать стоит с того, почему наши ноги не любят путешествовать. Наверное, все помнят из уроков биологии, что кровеносная система человека состоит из сердец , артерий, разносящих кровь по телу, и вен, по которым кровь возвращается к сердцу.В то время как толчок в артериях дает сердце, которое перекачивает кровь к самым отдаленным тканям тела, вернуться с такого расстояния не так-то просто. Чтобы кровь вернулась от наших ног к сердцу, она должна преодолеть силу гравитации. Как именно? Здесь на помощь приходит механизм, о котором, наверное, мало кто слышал, и который здесь имеет принципиальное значение. Это система накачки мышц голени и стопы . Именно в ваших икрах и стопах находятся суставы и мышцы, попеременное сгибание и разгибание которых активирует сильнейший во всем теле механизм выталкивания крови.

Есть только одно НО! Чтобы эта система функционировала должным образом, вам нужно двигаться! Именно во время вы идете и бегаете , насосы в ваших ногах активируются, чтобы помочь доставить кровь обратно к сердцу. Каждый ваш шаг имеет значение , потому что только тогда вся система работает должным образом.

Долгие путешествия, как правило, обездвиживают ноги, мышечный насос не работает, и вся система начинает давать сбои. Отсюда отеки, онемение, боль, ощущение «тяжести» в ногах и общая усталость после достижения места назначения.Это не плохо, если это заканчивается там. Когда ситуация повторяется, со временем также начинают появляться варикозных вен. После долгих лет игнорирования симптомов и нелечения венозная недостаточность может превратиться в тромбоз глубоких вен - опасное заболевание, которое может напрямую угрожать нашей жизни.

Dl Чем опасен полет на самолете?

На рейсе на ситуация еще более усложняется из-за разброса давления .Существует разреженного воздуха , что означает более низкое давление и более медленную скорость, с которой кровь течет по венам . А если она течет медленнее, легче образуется тромб. Кроме того, воздух в самолете сухой, что может привести к потере воды из организма и сгущению крови, что является еще одним катализатором образования тромбов.

Жара нашим ногам не союзник

В период высоких температур усиливается дискомфорт в ногах.Это связано с тем, что тепло заставляет вены расширяться, кровь будет течь медленнее и с большей вероятностью останется в венах, вызывая отек, боль и варикозное расширение вен. То же самое относится к использованию саун, соляриев или горячих ванн. Людям, которые не хотят подвергать себя венозным заболеваниям, к сожалению, приходится избегать этих преимуществ.

Кто должен особенно заботиться о своих ногах перед дальней дорогой?

На самом деле, все человек, планирующие длительный перелет на самолете, автомобиле, автобусе или поезде, должны убедиться, что это также безопасно для их здоровья.

Здоровые люди , у которых до сих пор не было проблем с варикозным расширением вен или у которых появились первые симптомы венозного заболевания (такие как тяжесть, утомляемость, боль в ногах), должны использовать соответствующее профилактическое средство , чтобы избежать усугубления венозной недостаточности.

Лица, с варикозным расширением вен , а также лица из повышенного риска тромбоза , т.е. беременные женщины, лица с ожирением, старше 50 лет, курильщики или лица с генетической предрасположенностью (варикозное расширение вен в семье ) следует особенно заботиться о своих ногах, перед поездкой лучше проконсультироваться с врачом.Длительное путешествие без должной подготовки может быть для них особенно опасным.

Как ухаживать за ногами во время путешествия?

К счастью, есть несколько способов свести к минимуму негативное воздействие путешествий на наши ноги.

  • Держите ноги в правильном положении

По возможности во время путешествия на самолете или поезде старайтесь ставить ноги немного выше, например, на подставку для ног.Не скрещивайте ноги и не скрещивайте ноги.

  • Наденьте удобную одежду и обувь

Позаботьтесь о удобной, свободной одежде во время путешествия - тесная одежда будет препятствовать току крови от вен ног к сердцу. Избегайте высоких каблуков.

Адекватная гидратация необходима - ее недостаток приведет к увеличению плотности крови и снижению кровообращения. Пейте много нейтральной жидкости, желательно негазированной воды. Избегайте газированных напитков, особенно сладких.

Регулярные остановки при движении автомобиля. Во время них обязательно ходите, бегайте, делайте несколько упражнений, чтобы стимулировал работу мышц икр и стоп. Лететь на самолете сложнее, но старайтесь время от времени разминать ноги и ходить. Также делайте регулярные упражнения для ног: махайте, маршируйте на месте — каждое малейшее движение положительно скажется на сердечно-сосудистой системе.

  • Запас компрессионных чулок

Поскольку передвижение на ходу довольно затруднено, мы можем купить специально разработанные градуированные компрессионные носки , которые сделают за вас работу, связанную со стимуляцией мышечного пампинг.Эти изделия имеют разное давление на всю ногу : самое сильное в области щиколотки, постепенно уменьшаясь вверх. Повышает кровяное давление в ногах, и кровь более эффективно течет к сердцу, даже когда ноги неподвижны. Компрессионные чулки предотвращают отек и образование опасных тромбов . Они сделают наши ноги легкими и отдохнувшими после дороги.

Какие компрессионные чулки выбрать?

Основным решением при выборе компрессионных носков является степень компрессии . Если вы не чувствуете беспокоящих симптомов со стороны ног, достаточно профилактического давления (12-17 мм рт.ст.). Если вы заметили первые симптомы заболевания вен, такие как утомляемость, тяжесть, боли в ногах, отеки в конце дня, сосудистые звездочки – выбирайте 1-го класса компрессии (от 15 до 22 мм рт.ст.). Если же вы уже страдаете варикозным расширением вен, вам следует действовать с более сильным давлением в 2-го класса (от 22 до 32 мм рт. ст.).

Обычно самыми удобными для путешествий будут гольфы, но ничто не мешает надеть чулки или колготки - если они вам нравятся.Вы можете выбирать из множества материалов (от дышащего хлопка , с добавлением антибактериального серебра до мягкого микроволокна ), цветовых версий (гладких или узорчатых) или отделки пальцами ( открытой или закрытой ). Выбор действительно широк. Убедитесь, что компрессионные гольфы имеют награду медицинского изделия - только они прошли испытания и гарантируют эффективный терапевтический эффект. Список рекомендуемых компрессионных носков для путешествий вы найдете ЗДЕСЬ. Выбирая компрессионное белье для путешествий, вы можете быть уверены, что ваши ноги будут легкими, отдохнувшими и готовыми к покорению праздничной тропы.

Берегите свои ноги и здоровье!

Помните - профилактика лучше лечения. Только от вас зависит, правильно ли вы позаботитесь о здоровье своих ног в путешествии, а значит и о состоянии всего организма.

Больше компрессионных носков для путешествий см. ЗДЕСЬ.

.

Рюкзаки для самолетов Ryanair и Wizzair


Выбирая путешествие на самолете, стоит выбрать правильную ручную кладь. Помните, что у Ryanair и Wizzair есть четко определенные требования к его габаритам. По инструкции кабина должна располагаться под пассажирским сиденьем впереди. В противном случае с нас будет взиматься дополнительная плата. Поэтому это отличная идея — положить мелкие предметы в рюкзак, который удобен, имеет разветвленную систему карманов и в любой момент может быть отрегулирован под требования перевозчика.

Рюкзаки, отвечающие требованиям линеек Ryanair и Wizzair

Наши авиационные рюкзаки, которые можно взять с собой в качестве ручной клади, адаптированы к требованиям обеих авиакомпаний. Мы постоянно проверяем информацию, представленную на сайтах этих перевозчиков, и заботимся о наилучшем соответствии рюкзака размерам, рекомендованным обеими авиакомпаниями.

Какие размеры должен иметь рюкзак в качестве ручной клади?

Рюкзак
— отличная альтернатива ручной клади, которая обычно жесткая и ее нельзя «размять».Вот самые интересные рюкзаки от www.brytyjka.pl , идеально подходящие для ручной клади самолета .


Сверхлегкий авиационный рюкзак, подходящий для любой авиакомпании


Для ручной клади в самолет идеально подойдет рюкзак Reiler или Bag Street SX21.

Вверху: универсальный пелчак , адаптированный под требования большинства авиакомпаний, в том числе Wizzair и Ryananir .

Доступно здесь : https://www.brytyjka.pl/czarny-plecak-miejski-na-jedno-ramie-reiker-id-2061.html

Фото: сверху рюкзак с очень малым весом, доступен по ссылке: Маленький рюкзак 10л .


Вес рюкзака 250 г
Емкость 10 л 9000 4


Его большим преимуществом является вместимость, несмотря на небольшие размеры. Он изготовлен из легкого нейлона, а сам рюкзак весит всего 250 г .В основном отделении удачно разместятся все необходимые в самолете вещи – дополнительный свитер, документы или телефон. Мягкие лямки и слегка усиленная спинка обеспечивают исключительный комфорт. Рюкзак также оснащен практичной нагрудной лямкой, а сетка, вшитая в спинку и плечевые лямки, отлично отводит влагу. Благодаря переднему карману на молнии все самое важное будет под рукой во время путешествия на самолете, автобусе или поезде, а аккуратная ручка делает его таким удобным.Этот рюкзак является прекрасным примером функциональности и великолепного дизайна. И вы будете фантастически использовать его каждый день. Он также идеально подходит в качестве дорожного рюкзака для велосипедных и пеших походов.


Как выбрать рюкзак в самолет и на каждый день?


Еще один отличный рюкзак, который идеально подойдет в качестве ручной клади, — легкий рюкзак для ноутбука от KONO . Он создан для всех любителей комфорта и модного стиля.Идеально подходит в качестве багажа для самолета.

Фото: вверху универсальная модель рюкзака, изготовлена ​​из легкого нейлона, также имеет отделение для ноутбука до 13,3 дюймов. Доступно по этой ссылке:
https://www.brytyjka.pl/czarny-plecak-vintage-damski-kn01-id-1965.html


Вес рюкзака 300 г
Емкость 10 л 9000 4


Этот рюкзак доступен в черном, горчичном или пудровом цветах. Вместительный и практичный, он не только вмещает самые необходимые дорожные гаджеты, но и многое другое. Внутри у него даже есть место для небольшого ноутбука до 13,3 дюймов , а также двух слайдов и одного кармана на молнии, идеально подходящего для ключей, телефона или кошелька. Удобные ручки с защелками обеспечивают идеальный комфорт при переноске, а слегка усиленное дно и спинка надежно фиксируют содержимое. Рюкзак также имеет ловко расположенный небольшой карман на молнии сзади, который идеально подходит в качестве безопасного места для документов.Этот рюкзак — отличный пример идеально спланированного пространства, которое только кажется небольшим. Идеально подходит как городской рюкзак , как для путешествий, так и для повседневных покупок или прогулок.


Кожаный рюкзак для модного путешественника


Если вы ищете рюкзак, который не только впишется в требования перевозчика, но и зарекомендует себя в повседневной жизни, я рекомендую кожаный рюкзак Outlander от Belveder. Этот рюкзак сшит вручную, изготовлен из натуральной кожи буйвола , благодаря чему он выдержит тяготы путешествия.

На фото: вверху рюкзак, сшитый в Польше из натуральной кожи польским брендом Belveder. Есть отделение для ноутбука до 15 дюймов. В наличии здесь по ссылке - винтажный коричневый кожаный рюкзак.


Вес рюкзака: около 900 г
Емкость: 12 л

Благодаря традиционной пропитке рюкзак устойчив к воде, и грязи. В нем целых 4 практичных отделения, из которых три внутренних открытых отделения идеально вмещают все необходимое для путешествия, а дополнительный небольшой карман на молнии идеально подходит для безопасного хранения.Этот рюкзак для самолета также подходит для вашего ноутбука до 15 дюймов . Под клапаном есть еще одно отделение для важных документов , а расположенный снаружи независимый карман предназначен для удобных гаджетов. Все это представлено в форме, мастерски сделанной Belveder, которая также идеально подходит для повседневного использования. Это стильный и стильный рюкзак, предназначенный для всех, кто хочет иметь при себе элегантные гаджеты даже во время путешествий.


Удобство для путешествий и рюкзак Bag Street

для самолета


Следующее предложение от www.britka.pl — это не только фантастический багаж в самолет, но и на каждый день. Это однорукий рюкзак 95 BS от Bag Street.

90 146

Фото: рюкзак на одно плечо, у нас есть 3 цвета на выбор!
Дизайн выполнен из мягких тканей, устойчивых к истиранию. Доступно по ссылке: однорукий спортивный черный рюкзак.


Вес рюкзака 400 г
Емкость 12-20 л 9000 4


Он был разработан для обеспечения максимального комфорта во время использования.Несмотря на то, что это рюкзак среднего размера, благодаря идеальному дизайну он действительно подходит для всего, что нам нужно в путешествии. Это рюкзак с почти бесконечным количеством маленьких практичных карманов на молнии, самый большой из которых вмещает формат А4. Несмотря на небольшие габариты и невероятную легкость (весит всего 400 г), эргономичная форма обеспечивает абсолютный комфорт использования, а широкие регулируемые лямки и надежные молнии позволяют комфортно носить его каждый день. Идеально подходит для ручной клади. Идеально подходит для велосипедных прогулок, прогулки или короткой поездки за город.Просто идеально.


Рюкзаки в самолете - лучший вариант для комфортного путешествия. Если они будут такими же универсальными, солидными и модными, как сегодняшние предложения, комфортное путешествие обеспечено. Для большего вдохновения посетите www.brytyjka.pl.

90 163

Также рекомендую прочитать статьи: Рюкзак на одно плечо для него и для нее и Рекомендуемая сумка для документов формата А4.

.

Летающие часы Citizen

Создание новых решений, открытие возможностей, преодоление барьеров — элементы, присущие человеческой природе. История не раз учила нас, что мы не были бы на этом уровне, если бы не очередные вехи развития человеческой цивилизации. Следует подчеркнуть, что каждый из этих моментов сопровождался часами. Важные моменты требуют точного расчета времени. Так было в каждой новой области, которая теперь есть в нашей жизни.Одним из важнейших является авиация, ведь благодаря ей мы можем преодолеть все границы и перебраться на другой конец света. Как правильно выбрать летающие часы? Ниже мы представляем летающие часы Citizen.

Одни часы, много возможностей

Прекрасным примером летающего таймера является Citizen JY8058-50L. Указанные часы – необходимый товар для каждого настоящего мужчины, который принимает самые разные жизненные вызовы и не боится никаких ограничений. Компонент изготовлен из высокопрочной нержавеющей стали . Он приводится в действие системой EcoDrive, которая позволяет механизму часов эффективно приводиться в действие силой солнечных лучей. Стоит подчеркнуть, что водонепроницаемость 20 атм позволяет заниматься подводным плаванием. К тому же производитель оснастил гаджет множеством полезных функций, которые идеально подойдут для полета. Среди прочего стоит отметить мировое время для 43 городов, четыре радиозоны, подсветку для считывания информации в сложных условиях .Чрезвычайно дизайнерский вид является важным элементом. При этом циферблат модели украшают два фиктивных циферблата, напоминающих индикаторы, расположенные на панели управления самолета. Следует подчеркнуть, что часы изготовлены из материала, обеспечивающего длительную работу и удобное ношение.

Citizen JY8058-50L

Летающие часы – уникальные часы для настоящих любителей полетов

Интересным примером авиационных часов Citizen является таймер из коллекции Promaster, известный как Eco-Drive Super Skyhawk JY0020-64E.Отличительной особенностью является наличие множества полезных параметров. Гаджет извлекает время из трех часовых поясов, а именно США, Японии и Германии . Кроме того, он имеет функцию, которая позволяет отображать время из двух выбранных зон одновременно. Обращает на себя внимание циферблат изделия, на котором видно наличие делений, индексов и хронографов . Подсветка гарантирует, что информацию можно прочитать даже в условиях полной темноты. Его уникальность обусловлена ​​наличием интересных цветовых контрастов.Изделие изготовлено из нержавеющей стали отличного качества, что существенно влияет на качество и обеспечивает большой комфорт использования.

Eco-Drive Super Skyhawk JY0020-64E

Идеальные часы для каждого пилота

Интересным решением для каждого пилота является модель Citizen AS4020-44 B из серии Promaster Sky. Таймер имеет солнечные батареи, которые влияют на зарядку аккумулятора от любого источника света . Часы можно синхронизировать с атомным временем.Стоит обратить внимание на аспект водонепроницаемости, в данном случае она находится на уровне 20 атм. Решение позволяет совершать погружения с наличием гаджета на запястье. Другими интересными параметрами являются двойное время, установка времени радио и даты. Более того, он также привлекает внимание визуально. Циферблат изделия имеет хронографы, индексы и деления, аналогичные кабине самолета . Благодаря этому продукт приобретает уникальный характер. Это идеальные часы для любого пилота.

Citizen AS4020-44 B

Летающие часы - пилот и любитель экстрима

При просмотре моделей летающих таймеров стоит обратить внимание на часы Citizen BY011-50E. Это идеальное решение для настоящих любителей риска, для которых невозможного не существует. Продукт имеет множество функций, включая секундомер, будильник, отображение даты. В этом случае также использовалась система установки даты и времени по радио, которая относится к четырем часовым поясам .При этом важно, что в компоненте представлено мировое время 26 городов. Наличие солнечных батарей означает, что механизм таймера может работать дольше благодаря использованию солнечного света, а также из другого источника. Кроме того, продукт очень твердый. Стоит подчеркнуть, что производитель позаботился обо всех деталях. Корпус и браслет выполнены из титана. Все это делает компонент очень легким. Это делает его удобным и комфортным в носке. Также следует отметить, что сапфировое стекло отлично защищает от повреждений и царапин.

Citizen BY011-50E

Летающие часы уникальны. Они безупречно выглядят, оснащены различными функциями, полезными во время полета, а также во время различных мероприятий, предпринимаемых мужчинами, не боящимися переходить какие-либо границы. Бренд Citizen специализируется на создании комфортных решений для активных людей, для которых жизнь — это подарок и неповторимое приключение. Поэтому каждый настоящий мужчина найдет модель, идеально соответствующую потребностям и требовательному стилю жизни.Приглашаем Вас ознакомиться с нашим предложением!

.

Смотрите также


 

Опрос
 

Кто вам делал ремонт в квартире?

Делал самостоятельно
Нанимал знакомых, друзей
Нашел по объявлению
Обращался в строй фирму

 
Все опросы
 
remnox.ru © 2012- Строительство и ремонт При копировании материалов ссылка на сайт обязательна!